Pasteis Brazil na Chicken (Pastel Frito de Frango) Ntụziaka

Pastéis bụ nri nri n'okporo ámá Brazil. Achịcha ndị a ghere eghe jupụtara n'ụdị nri dị iche iche dịka cheese, ọkụkọ, ahịhịa, obi nkwụ , ma ọ bụ nsị ala. Pastel mgwakota agwa bụ crispier karịa empanada mgwakota agwa na ihe dị ka mmiri mpịakọta, na pastéis na-n'ụzọ miri emi e ghere eghe.

Ntụziaka a maka pastel frito de frango nwere creamy jupụtara chiiz na ọkụkọ seasoned na tomato na yabasị. Ọka, peas, carrots, oliv, na nsen sie sie ike bụ ihe na-ewu ewu nke ị nwere ike itinye na ọkụkọ pastéis.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

Nri Chicken

  1. Na ihe oriri, tinye ogho ọkụkọ na bouillon ma kpuchie ya na mmiri. Were na obụpde na simmer maka nkeji 5.
  2. Gbanyụọ okpomọkụ ma hapụ nkwụnye, kpuchie ya, maka minit 10. Wepu ọkụkọ ma wepụ ya, debe efere ahụ.

Kwadebe Mgwakota agwa

  1. N'ime nnukwu efere, jikọta ntụ ọka ahụ, mkpụmkpụ nri, nnu, ntụ ọka, mmanya, egg, na vodka (ma ọ bụrụ na iji).
  2. Na-eji 1/4 iko nke efere ọkụkọ echekwara na iko 3/4 cup mmiri ọkụ. Jiri nwayọọ gwakọta ngwakọta mmiri a na ngwakọta ntụ ọka, na-akpali nke ọma.
  1. Tinye mmiri mmiri zuru ezu iji mee ka mgwakota agwa, ma ghee ya gwakọtara nwayọọ ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ, na-agbakwunye mmiri mmiri ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Mgwakota agwa kwesịrị ịdị nro ma dị mma, ma ọ bụghị nke nnyapị (tinyekwu ntụ ọka ma ọ bụrụ na mgwakota agwa bụ mmiri). Ka mgwakota agwa zuo ike maka minit 10.

Kwadebe Ọkụ Chicken

  1. Kpochapu ọkụkọ ahụ (ihe oriri na-arụ ọrụ na plastic blade na-arụ ọrụ nke ọma maka nke a) ma wepụ ya.
  2. Na skillet, kpo oku 2 nri tablespoons ma gbanye yabasị na eyịm na-acha akwụkwọ ndụ ruo mgbe juu.
  3. Gbakwunye nnu garlic, oregano, chili ntụ ntụ, na cornstarch ma gbakọọ nke ọma. Tinye pasta tomato na 1 cup nke broth chicken e debere na simmer, ruo mgbe ngwakọta amalite thicken ubé.
  4. Gbunye ọkụkọ shredded ma gbanye ya nke ọma, na-agbakwunye efere ọkụkọ ma ọ bụrụ na ngwakọta yiri ka ọ dị ọkụ.
  5. Wepu ya na kpoo na ntanu ocha ruo mgbe agwakota ya. Oge na nnu na ose nụrụ ụtọ.

Kpọkọta ndị pastéis

  1. Kewaa mgwunye ahụ na ọkara ma tụgharịa otu ọkara nke dị na mbara ala. Nwee ogige na ọkara otu ugboro ma wepụ ya ọzọ, ma hapụ ya ka o zuo ike maka nkeji ise. Ihe mgbaru ọsọ bụ ịtụgharị ya dịka o kwere mee (ihe dịka ntaneti 9 na 12).
  2. N'iji onye na-egbu nri pizza, belata mgwakota agwa na ọkara n'ogologo, ma belata ọkara ọkara n'ime akụkụ 5, ka i wee nwee akụkụ iri nke ntụ ọka. Ha adịghị mkpa ka ha buru ibu ma ị nwere ike ime ka ha buru ibu ma ọ bụ karịa dị ka ị hụrụ na ọ dị mma.
  3. Ghaa pasent 1 ruo 2 nke ngwakọta ọkụkọ n'elu ntanetị nke mgwakota agwa.
  4. Diputa mkpịsị aka gị na mmiri ma hichaa akụkụ nke rectangle.
  5. Debe ntanzi ọzọ nke mgwakota agwa n'elu, na-ekpuchi njuputa.
  1. Pịa n 'ọnụ nke abụọ akụkụ anọ ahụ, wee tinye ha na ndụdụ na gburugburu. Na-emegharị ya na akụkụ nke ọzọ, wepụzie ọkara nke mgwakota agwa na ikwughachi ya.
  2. Kpoo ahihia 2 na sentimita 3 n'ime mmanụ dị arọ ma ọ bụ fryer miri emi ruo 360 F. Fri pasteles na batches ruo mgbe aja aja aja. Dicha na akwa akwa akwa ma na-eje ozi ọkụ.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 735
Ọnụba abụba 70 g
Abụba buru ibu 8 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 46 g
Cholesterol 79 mg
Sodium 257 mg
Carbohydrates 6 g
Fri nri 1 g
Protein 21 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.