A na-eme ka poteto ndị a na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie. Enwere onwe gị ịgbakwunye obere pasili dị ọhụrụ na chives na poteto mgbe ị na-egwu ha.
Ọ na-amasị m ịme ndị a na-acha uhie uhie na-achaghị acha, ma ị nwere ike ịsa poteto ma ọ bụrụ na ịchọrọ, ma ọ bụ jiri ụdị dị iche iche nke nduku. E nwere ike iji poteto poteto Yukon ma ọ bụ poteto poteto maka uzommeputa a.
Ị nwekwara ike iji mmanụ olive kama bọta na uzommeputa. Lee ntuziaka na mgbanwe dị iche iche maka ihe ndị ọzọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 pound obere na-ajụ uhie poteto
- 4 cloves garlic (peeled na sliced)
- 1 teaspoon nnu
- 3 tablespoons butter
- 1/4 ruo 1/2
- iko mmiri ara ehi ma ọ bụ ọkara na ọkara, warmed
- Dash nnu na freshly ground ose (nụrụ ụtọ)
- Garnish: Parsley ma ọ bụ chives
Otu esi eme ya
Ghaa osisi poteto na bee n'ime obere chunks.
Tinye poteto na sliced garlic na a na-ajụ saucepan ; kpuchie mmiri ma gbakwunye nnu. Were na obụpde; ekpuchi, belata okpomọkụ na ọkara-ala ma nọgide na-esi nri ruo mgbe poteto dị nro, ihe dị ka nkeji 20.
Tinye 1/2 iko nke mmiri ara ehi na ọkara na ọkara na saucepan na okpomọkụ ruo mgbe ọkụ.
Wepu poteto site na oku na igbapu nke oma. Wụ ha na nnukwu efere ma na-etinye ya na butter na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na ọkara na ọkara.
Tinye nnu na ohuru n'ala oji oji ka o rie.
Na-eme ka poteto dị na pasili ma ọ bụ chives, ọ bụrụ na achọrọ.
Na-eje ozi na 4 ruo 6.
Atụmatụ na Ụdị
- Cheddar na Onion Mashed Potatoes - Gbanyụọ garlic, ma ọ bụrụ na achọrọ ya, gbakwunyekwa 3/4 na 1 iko nke chiiz cheddar shredded na 1/4 iko nke na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ tupu ịmalite.
- Gye na Garlic Mashed Poteto - Tinye 1 iko nke shredded Gruyere cheese tinyere mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ; gbanye ma tinye usoro nhazi.
- Garlic na Pesto Nduku - Ighata bọta ma gbakwunye pasent 1/4 nke pesto na pasent 3 nke achịcha dị iche iche nke Parmesan na-eji mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. Mash ma gaa n'ihu na uzommeputa.
- Nhọrọ ndị ọzọ dị mfe - Gbanyụọ bọta ma ọ bụ jiri ụfụ mmanụ olive na-eto eto karịa butter. Jiri ọkara mmiri ara ehi na ọkara ọkụkọ ọkụ kama ịṅụ mmiri ara ehi na ọkara na ọkara.
- Garlic and Cream Cream Mashed Potatoes - Kama nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, gbakwunye ude mmerụ ma ọ bụ akụkụ utoojoo ude (ọkacha mma na ụlọ okpomọkụ) na poteto n'ihu mashing. Tinye tablespoon ma ọ bụ abụọ nke chopped chives ma ọ bụ 2 teaspoons nke ahihia dill ahihia, ma ọ bụrụ na ọ chọrọ.
MoreYou nwere ike dị ka
Na-esi nri ọka bathed na mmanụ Olive
Achịcha Sour na Chives Ejiri Poteto
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 204 |
| Ọnụba abụba | 6 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 45 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 4 g |