Oge Nri ehihie Shabbos Nchịkọta na Ntụziaka:
Ụbọchị izu ike dị ogologo n'oge ọnwa okpomọkụ, n'ihi ya, ndị ọbịa na-akpọbata maka nri ehihie nke ụbọchị izu ike bụ ụzọ dị mma isi jiri ụbọchị ahụ. N'ihe igwe na-ekpo ọkụ, efere kwesịrị ịbụ nke nkịtị. Nyere na ndị ọbịa gị ga - enwe nsogbu na nri dị iche iche, ị ga - achọ ijere nri dị iche iche. Ebe ọ bụ na ị chọghị iji ọtụtụ awa na kichin n'oge ọkọchị, ntụziaka kwesịrị ịdị mfe na ngwa ngwa ịkwadebe.
Challah na Egg Salad, Fish Tuna, Hummus na salads ndị ọzọ:
Elad salad, tuna tuna na hummus na-eme ka o buru uz o zuru oke, karia mgbe ha na challah nwere ulo. Ọ bụrụ na enwere gị oge, mgbe ahụ, ị nwere ike ịzụta challot na hummus na ịkwadebe akwa salad na tuna azụ onwe gị.
- Challah Recipes
- Hummus
- Elad Salad
- Azụ Tuna
Salads:
Ịkwadebe ọtụtụ salads na-agbakwụnye agba ka okpokoro na akwụkwọ, na-emetụ aka na nri gị. Ndị ezinụlọ gị ga-enwekwa ike iri nri ndị a niile n'izu.
Chicken Salad:
Kedu ihe jikọrọ ya na anụ ọkụkọ na-esi n'aka ekpe si nri abalị abalị Friday? Bee ya, tinye ya na salad nke letus, tomato, kukumba na humus. Were akwa salad ma obu balsamic honey or garlicy garlic salad dressing. I meela ka ahụ dị mma, na-atọ ụtọ, agụ akwụkwọ Chicken Salad maka nri ehihie.
Ngwa ngwa nri nri:
Nke a ngwa ngwa ma dị mfe Meat Pie dị mfe iji dozie ụmụ gị.
Naanị echi eyịm, anụ ọhịa na-acha aja aja, jikọta ya na akwụkwọ nri na oyira na Marinara, wee ghee na puff pastry mgwakota agwa. Ọ bụ nri zuru oke iji jee nri ehihie ụbọchị izu ụka mgbe ị kpọrọ ìgwè mmadụ, karịsịa mgbe ndị ọbịa na-agụnye ọtụtụ ụmụ na ndị na-eto eto. Ọ bụrụ na anụ ọ bụla na-eri nri mgbe Saturday gasịrị, a ga-eri ya n'eziokwu na Sunday.
Pargiot - Boneless Chicken Thighs:
Mgbe ọ bụla a na-ere azụ thighs anụ ọhịa (nke a na-akpọ Pargiot n'asụsụ Hibru), anyị na-azụta, marinate na grill ma ọ bụ sie ha. Akpụkpọ ụkwụ ọkụkọ na-adịghị mma bụ nro dị nro, ncha nke ọkụkọ, na marinade a na-ejikọta anụ ahụ na nnukwu ekpomeekpo. Gaa ụtọ Marinated Pargiot n'oge ọnwa okpomọkụ n'ihi na ha bụ ihe na-atọ ụtọ ma na-enweta protein.
Tofu Rice Stir-Fry:
Ọ bụrụ na ị nwere ndị ọbịa anaghị eri anụ maka nri abalị Shabbos, Tofu Rice Stir-Fry bụ nri zuru okè iji jee ozi. Na tofu, àkwá, osikapa na akwụkwọ nri, ọ nwere ike izute ihe oriri ha niile. Dị ka ọtụtụ ntụziaka na-eme nsị, e nwere nzọụkwụ ole na ole iji nweta uzommeputa, ma ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha na-atụ ụtụ isi. Ma ọ bụrụ na ị na-eji akwụkwọ nri na-eme ka oyi kpọnwụọ karịa ka ọ dị ọhụrụ, mgbe ahụ, ọ dị ntakịrị ịkụ. Jide n'aka na ị ga-enye ya ọtụtụ ihe n'ihi na achọpụtawo m na ndị na-eri anụ na nri ụtụtụ nri m na-achọ ka ụfọdụ were akụkụ ha ọkụkọ.
Ọnwụ:
M na-eji okpukpu abụọ m na-esi nri ma na-amị mkpụrụ nke dị iche. Ndị ọbịa m chere na m rụsiri ọrụ ike, ma ha abụọ na-emekpa m ọnụ na-ewe m naanị minit 10-15 iji kwadebe. Nke a dị nro, nzacha mkpụrụ osisi bụ nkwụsị zuru oke na-eme nri n'oge okpomọkụ Shabbos nri.