Crispy, salus parmesan crisps nwere ike iri dị ka nri, eji ejiji, ma ọ bụ na-ata nri na salads, pasta, na efere ndị ọzọ. Maka nri ụtụtụ, gbalịa egosia Eggs na Parmesan Crisps.
Enwere ike ịme ihe ndị dị na Parmesan na otu ihe mpempe: finely grated Parmesan cheese. Ozugbo a gwakọtara ya, chiiz ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị mkpa, crunchy nri dị ka cracker. Maka ihe ọkụkụ ọzọ, tụlee ịgbakwunye obere ihe ọzọ, dị ka:
- Ugwu Parmesan na-ekpo ọkụ
- Lemon Zest Parmesan Crisps
- Ero Parmesan Crisps
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/3 kilogram Pound Parmesan (finely grated, banyere 1 cup)
Otu esi eme ya
1. Mbadamba ụta na 325 F
2. Gwakọta chiiz na ose.
3. Jụa mpempe akwụkwọ kuki ma ọ bụ akwụkwọ e ji akpụkpọ anụ mee ma ọ bụ ihe mpempe akwụkwọ na-adịghị na silicone. Iji nhazi nke tablespoon, dobe ọbụna nlọkọta nke cheese Parmesan na mpempe akwụkwọ. Jiri mkpịsị aka gị mee mkpịsị mmiri nke ọ bụla n'ime ihe dịka sentimita 3 n'obosara. Jide n'aka na ọ dịghị nke ọ bụla na-emetụ aka.
Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ikpo ọkụ zuru oke, setịpụ onye bisiki na-egbutu ya na mpempe ọka ma fesaa cheese cheese dị n'ime mpempe akwụkwọ.
Tinyegharịa ruo mgbe chiiz niile agakwaghị.
4. Were minit ise, ma ọ bụ ruo mgbe edo edo ma na-agagharị. Mgbe crisps ka na-ekpo ọkụ, ị nwere ike na-agbanye ha gburugburu njirimara nke ngaji osisi iji nye ha ụfọdụ ọdịdị, ma ọ bụ na-ahapụ crisps dị ka ọnụ ala.
Ngwongwo Parmesan kachasị mma ma ọ bụrụ na ha rie n'oge na-adịghị anya. Ọ bụrụ na a na-edebe ya dị ka ihe na-adịghị, ndị crisps na-eme ka ọ bụrụ nke na-adịghị mma na ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na ịnweta ụrọ Parmesan ọzọ mgbe ịmechara uzommebe a, chọpụta ihe ntụziaka ndị ọzọ na-eji ogwu Parmesan.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Ọnụba abụba | 5 g |
| Abụba buru ibu | 3 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 331 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 6 g |