Maka nri nri abalị dị ụtọ, gbalịa ịma mma a, ngwa ngwa na ya, dị mfe nchịkọta maka ịme Pred na Onion Meat Balls. Dị ka à ga-asị na ha adịghị atọ ụtọ na nke ha, a na-eji anụ beballs na-arụ ọrụ ebe a na-esi ísì ụtọ tomato na-adabere na ya. Zuru oke na onyinye ma dịka ebe a, na-eji ya na pasta linguine.
Na efere a na-eme nnukwu nri ehihie, ma ọ bụ a ga-arụ ọrụ dị ka isi ihe oriri na nri abalị. Ụmụaka na-ahụ maka anụcha na ihe oriri a dị nro ma ọ bụ maka ha. Ị nwere ike gbanwee mgbanwe ndị a na nhazi a site na ịgbakwunye mgbọrọgwụ dị iche iche (basil bụ ezigbo) ma jiri ha mee ihe, ị gaghị achọ ka ha na-ejikọta ha. Ma ọ bụ, maka mgbanwe a tomato ihendori.
Ihe Ị Ga-achọ
- 500 (1lb 2oz) ezigbo mma minced anụ ezi
- 1 nnukwu yabasị, peeled na finely chopped
- 25 (1 oz) achịcha ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị
- 1 egg, na-egbuke egbuke amia
- 1 teaspoon cumin
- 1 pasili akwukwo akwukwo ogugu, akwukwo ogwu
- Nnu na ncha ọhụrụ
- 2 tablespoons mmanụ oliv
- Ihe ndị na-edozi maka Sun a mịrị amị tomato
- 1 tablespoon mmanụ oliv
- 1 nnukwu yabasị, chopped
- 1 garlic clove, anuahade
- 2 x 400g (14oz) tins tomato
- 8 achachala tomato, ata sliced
- 1 teaspoon ụtọ Paprika
- 1 iko mmanya uhie
- 1 pasili dị mkpịsị aka, nke a ga-egbutu
- Nnu na ncha ọhụrụ
Otu esi eme ya
Ime Meatballs
Na-agwakọta ihe niile na-emepụta anụ ahụ na nnukwu efere ma e wezụga mmanụ oliv. Gwakọta nke ọma iji hụ na ihe niile dị mma. Ozugbo a na-arụkọ ọrụ ngwakọta ka ọ dị ka obere bọọlụ iri na isii. Ị ga-ahụ nke a dị mfe ime ma ọ bụrụ na ị na-ejide aka gị na mmiri oyi. Gbalịa ime ka meatballs dị ka o kwere mee ka nke a na-enye aka na nri.
Kpoo mmanu na nnukwu pan. Ozugbo ọkụ, gbanye anụ ahụ ruo mgbe ọ na-acha ọkụ, na-atụgharị ugboro ugboro iji hụ na a na-acha ha aja. Wepu anụ si na ọkụ, kpuchie ma hapụ n'otu akụkụ.
Ime ihe oriri
Kpoo otu tablespoon mmanụ n'ime nnukwu pan na-ekpo ọkụ kama ọ naghị ere ọkụ. Gbakwunye eyịm na esi nri nke ọma maka nkeji asaa na-elekọta ka ị ghara ire. Tinye garlic na esi nri maka minit 3 ọzọ ruo ma garlic na eyịm dị translucent.
Gbakwunye tomato, tomato, tomato, pasili, nnu na ose na ogwu na galik. Weta ihe oriri na obụpde, belata okpomọkụ ka ọ dị mfe ma gbakwunye meatballs. Nri maka minit 20 ọzọ. Na-arụ ọrụ meatballs na linguine, nke ọma ntanaka nke Parmesan ọhụrụ na salad green
Iji Cook Language - soro ntuziaka ndị dị na packet ma ọ bụ ọbụna nwaa linguine dị iche iche ihendori.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 631 |
| Ọnụba abụba | 28 g |
| Abụba buru ibu | 8 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 15 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 180 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Fri nri | 8 g |
| Protein | 41 g |