Ọ bụrụ na ị na-achọ nri dị ogbe achịcha dị mfe ka ị gbakwunye na nri gị, ị pụghị ịga na-ezighi ezi na Nri Achịcha Onion Ntụziaka maka ojiji na igwe nri. Ntụziaka a na-eji mix ọka soda dị ka ihe kachasị mpempe akwụkwọ, ihe dị mfe ọtụtụ n'ime anyị nwere ugbu a n'ime ụlọ anyị.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1-1 / 2 iko mmiri
- 2 tablespoons tinyere 2 teaspoons butter
- 1-1 / 2 teaspoons nnu
- 1 tablespoon gbakwunyere 1-1 / 2 teaspoons shuga
- 4 iko ntụ ọka achịcha
- 2 tablespoons tinyere 2 teaspoons nonfat
- mmiri ara ehi
- 2 teaspoons arụ ọrụ akọrọ
- yist
- 3-4 tablespoons akọrọ yabasị ofe mix
Otu esi eme ya
- Mee ihe n'eme achịcha na-edo nri ka edepụtara ma ọ bụ dịka ntụziaka nke ndị na-emepụta.
- A na-agbakwunye mgbakwunye mbadamba ihe na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi. Dabere na akụrụngwa gị nke a nwere ike ịbụ ebe ọ bụla site na minit 30 ruo 40 n'ime usoro ahụ.
Ntuziaka Atụmatụ
- Cheta, mgbe ị na-agbakwunye yist ahụ, jiri obere mkpịsị aka gị mee obere yist. Nke a ga-achọpụta oge kwesịrị ekwesị nke mmegharị yist.
- A na-edozi achicha a na Basic (Standard) ma ọ bụ Timed Cycle, ma ọ bụ dịka ntụziaka nke ndị na-emepụta.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 130 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 843 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 8 g |