Ajụjụ: Gịnị bụ ọdịiche dị n'agbata Lactose Intolerance na ndị ọrịa na-edozi ahụ?
Ndị mmadụ na-ekwukarị okwu banyere ihe ndị na-eme ka mmiri ara ehi dị ka à ga-asị na ha bụ ekweghị lactose, ma ọ bụghị abụọ dị iche? Ọ bụrụ otú ahụ, olee otú ha dị iche?
Azịza:
Ee, nrachi nke lactose na ọgwụ ara ehi (nke a na-ekwukarị dị ka nrịanarị nke mmiri ara ehi ) dị nnọọ iche, ihe dị iche iche na-adabere na nzaghachi nke ahụ na-eri ngwaahịa ara ehi na akụkụ nke mmiri ara ehi anyị na-ekwu.
Nkwanyeghị nchịkwa nke lactose na-ezo aka n'inweghi ike ịchọta lactose nke ọma , nke bụ akụkụ na-adịghị mma (sugar) na mmiri ara ehi. Nke a enweghi ike bụ nsị nke lactase, ụbụrụ nke na-emekarị na-achọ ịkụda lactose, na obere eriri afọ. Ndị nwere nkwanyeghị na lactose na-enwekarị nsogbu dị iche iche nke mgbaàmà na-enweghị nchekasị dịka bloating na nsogbu ndị ọzọ nke eriri afọ, ma mgbaàmà adịghị egwu egwu ma ọ bụ dị ka ndị na-ejikọta na mmiri ara ehi.
Nri ara ehi ara ehi ma ọ bụ ịrịa ara ehi, dịka ọ dị, dị njọ karịa na ọ gụnyere usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Na mmiri ara ehi na-ahụkarị, ọ bụ ezie na ọ bụghị dị ka njikobe lactose. Dị ka FARE (Food Allergy Research and Education) si kwuo, ihe oriri na-esi na mmiri ara ehi bụ ihe oriri na-edozi ahụ na ụmụ ọhụrụ na ụmụntakịrị. (1) FARE gara n'ihu ịkọwa na nrịanarị nke mmiri ara ehi bụ ihe na-akpata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na protein, bụ nke na-eme ka aru ahụ meghachi omume na ọnụọgụ ọ bụla, nke nwere ike ịmalite site na nwayọọ ruo oke.
Ndị mmadu nwere ike ịnweta hives, ịgba aghara, vomiting, nsogbu nke afọ ojuju dị ka afọ ọsịsa, ma ọ bụ n'okwu ụfọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, ọbụna anaphylaxis. (Nke a bụ ihe mere ọ dịkwa mkpa iji mara ọdịiche dị n'etiti lactose-free na mmiri ara ehi na-enweghị mgbe aha-agụ.)
Onye nwere mmiri ara ehi nke mmiri ara ehi ga-enwekarị nfụkasị nke otu n'ime protein abụọ dị na mmiri ara ehi: casein ma ọ bụ whey (ndị a, ọzọ, dị iche iche karịa lactose sugar component).
Ya mere, ị nwere ike ịnọ na-eche: Olee otu m ga - esi mara ma m bụ onye na - agba ume ma ọ bụ nwee ọrịa igwe ara ehi? :
Enweghị ike ịnakwere lactose nwere ike isi ike ịchọpụta, ma dọkịta nwere ike ịjụ gị ka ịdebe akwụkwọ nri iji gbalịa chọpụta ihe oriri ndị na-enye gị mgbaàmà na-ezighị ezi. Iji chọpụta nrịanya nri, onye dọkịta nwere ike ịchọpụta nyocha ọbara na / ma ọ bụ ule anụahụ, ma ọ bụrụ na ule ahụ enweghi ike ikwenye na ihe oriri na-edozi ahụ, ha nwere ike ịnwa ịnwa nyocha anụ nri, nke ị na-eri nri dị iche iche (gụnyere mmiri ara ehi) iji hụ ihe kpatara mmeghachi omume ahụ.
Ozugbo ị nwere nchoputa, oge eruola ịmalite ibi ndụ ndụ mmiri ara ehi dịka ọtụtụ mmadụ na omenala ndị dị ugbu a. Na-aguta ihe ngwa ngwa banyere otu esi aga nri- na-amalite ma na-amalite ịchọta ntụziaka na-abaghị uru na efere ọkacha mmasị gị. Lee ụfọdụ ebe dị mma ịmalite: