Ntụziaka a dị mfe iji mee ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ nke nsụgharị oyi na-egbuke egbuke. Otu tip mgbe ị na-eme ihe oriri bụ ịtọ ụtọ horseradish dị njikere tupu ịmalite usoro ahụ, dịka ụdị dịgasị iche iche nwere ike ịdịgasị iche dị ukwuu.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/3 iko kwadebere horseradish (ma ọ bụ iji detụ ire)
- 1 tablespoon lemon juice (ma ọ bụ nụrụ ụtọ)
- 1/2 iko mayonezi
- 1 iko
- kriim gbara ụka
- Nri nke cayenne
Otu esi eme ya
- Na obere efere, whisk na horseradish, lemon ihe ọṅụṅụ, Mayonezi na utoojoo ude ruo mgbe agwakọta.
- Oge na-atọ ụtọ na cayenne, nnu, na ose.
- Kpuchie na refrigerate maka 1 hour tupu ị na-eje ozi, ma ọ bụ ruo ụbọchị 3.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 78 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 69 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |