Mgbe Giora Shimoni natara uzom uzo a site na nwanne nwanne ya, Giora Shimoni na-ekwu na ọ na-adọrọ uche ya "n'ihi na ọ dị mfe (dịka ntụziaka niile nke Ememe Ngabiga kwesịrị ịbụ), ụmụ m hụrụ n'anya macaroni na cheese, na onyinye bụ ihe onye ọ bụla chọrọ na Ememe Ngabiga. Mgbe otu ugbua gbara ọsọ, usoro nchịkọta ahụ ghọrọ otu n'ime nri mmemme Ezinaụlọ kacha amasị m. "
Miri si Ntụziaka Nlereanya Ntuziaka na Atụmatụ:
Bulie ihe na-eme ka ọ bụrụ na ị ga-egbu oge.
Achọrọ nri ọzọ na-edozi ahụ? Gbalịa na-atụgharị na sauteed spinach na garlic na mmanụ oliv, ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị ọzọ a na-esi nri, tupu ị ghee.
Ị nwere farfel? Mee onwe gi site na ichochi ozo .
Cheta na ụmụ obere ụmụaka - karịsịa ndị na - ejide onwe ha - nwere ike ịnwe nsogbu ịkwado nri oriri pụrụ iche na Ememe Ngabiga . Ọ bụrụ na ụmụ gị na-asọpụrụ mac na cheese, ma na-emekarị otu uzommebe ma ọ bụ ụdị, ị nwere ike ịchọrọ iche ugboro abụọ banyere ịkpọ efere a site n'otu aha ahụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ha na-asọ oyi, cheese, na àkwá, na-emepụta atụmanya maka nri kachasị amasị - ma chee ihe na-adịghị ele anya ma ọ bụ na-atọ ụtọ dị ka ihe ha ji - nwere ike backfire. Mee otu aha, ọbụna onye nzuzu, (Fluffy Cheesy Matzo Clouds, onye ọ bụla?) Na-emesi ihe ndị ha na-achọ mma ike, ọ ga-aka mma ka ha mee ya.
Mee ya Nri: Nke a bụ nri bara ọgaranya, na-arụ ọrụ na nkwado nke ga-agbakwunye ụcha na udidi na nri. Malite na nnukwu efere nke Carrot, Apple, na Celery Soup , na-eje ozi "Mac" na Chiiz na Heirloom Tomato Salad na Goat Cheese na Arugula . Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ụmụntakịrị gị dị ka nri mkpịsị aka, na-enye ọgwụ ndị kachasị mmasị dị ka karọt, celery ma ọ bụ osisi jicama, mkpụrụ osisi cucumber, tomato tomato dị nsọ, ma ọ bụ broccoli "osisi." Cookies Chip Chocolate Chip Cookies na- eme ka a na-atọ ọchị, na-atọ ụtọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 iko nza farfel
- 2 iko mmiri ara ehi
- 1-1 / 2 iko utoojoo uto
- 8 ounces cheddar cheese, shredded (2 iko shredded), gbakwunye maka n'elu nke casserole (nhọrọ)
- 6 tablespoons butter unsalted, melted
- 3 nnukwu àkwá, a kụgburu
- 1/4 teaspoon nnu
- 1/4 teaspoon ose
Otu esi eme ya
1. Ghaa na oven ruo 350 Celsius F. Butter a 2-quart casserole ma ọ bụ efere efere. Na nnukwu nnukwu efere, jikọta matzo farfel, mmiri ara ehi, cream cream, cheese, butter butter, eggs, salt, and pepper.
2. Gwakọta ngwakọta n'ime efere a na-esi na mmiri. Na-ekpuchi ma na-akpọọ nkụ na oven preheated maka minit 30.
3. Na-ekpuchi ihe oriri maka minit 20 ruo 25, ma ọ bụ ruo mgbe edozire ihe na ọlaedo. Ọ bụrụ na achọrọ, fesa n'elu casserole na chi ọzọ na nkeji 5 ruo 10 nke bred.
Na-efe ọkụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 955 |
| Ọnụba abụba | 92 g |
| Abụba buru ibu | 54 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 27 g |
| Cholesterol | 386 mg |
| Sodium | 306 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 12 g |