Pierogie Casserole Nri Creamy Tomato bụ ihe dị mfe nchịkọta dị nro ise nke zuru okè maka izu ụka. Pierogies bụ nnukwu ọkara pasta ọkara na-ejupụta na poteto na eyịm ma ọ bụ chiiz. Ị nwere ike ịchọta ha na nso poteto oyi na ụlọ ahịa gị. Ha bụ ihe dị ebube n'arịa, ma ọ bụ dị sie ma tinye ya na pasta sauce ma ọ bụ pesto.
Ntụziaka a na-adọrọ adọrọ dị mfe nke na-ewe ihe dị ka nkeji ise iji tinye ọnụ. Mgbe ahụ, ọ na-etinye ya na oven, n'ihi ya, ọ ga-esiri gị ike ịrụ ọrụ ọ bụla!
Jiri ya na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-amị mkpụrụ tomato na avocados, na mmanya mmanya dị mma mgbe ụbọchị siri ike n'ọrụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 (26-ounce) jar pasta sauce
- 2 (16-ounce) nchịkọta frozen potato pierogies
- 1/4 iko mmiri
- 1 (16-ounce) ite Alfredo ihendori
- 3 mmiri ara ehi tablespoons
- 1/2 cup grated Parmesan cheese
Otu esi eme ya
- Preheat na oven ka 350 ogo F.
- Tinye ọkara nke ihe mgbochi pasta na ala nke iko 13 x 9 "na efere efere. Na-edozi pierogies dị ka ị nwere ike n'elu ihendori.
- Gaa Alfredo ihe oriri niile, jide n'aka na e ji otu n'ime nri abụọ ahụ kpuchie pierogies. Mgbe ahụ gbakwunye mmiri ara ehi na ite nke Alfredo, na nso nso, na ịma jijiji. Wunye ngwakọta a n'elu pierogies.
- Wụsaa na cheese Parmesan.
- Na-ekpuchi ihe a na-etinye na ose ma na-akpọọ nkụ maka minit 40 ruo 50 ma ọ bụ ruo mgbe ọnyá na-agba gburugburu. Na-ekpuchi ma na-akpọọ nkụ maka nkeji iri 15 ma ọ bụ ruo mgbe chiiz na-agbaze ma n'elu na-amalite na aja aja na pierogies na-ekpo ọkụ. Jụọ ozi ozugbo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 249 |
| Ọnụba abụba | 6 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 1,099 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Fri nri | 7 g |
| Protein | 8 g |