Akwukwo nke Asia na-enye obere mpempe anu a na-esi ísì ụtọ nke na-atọ ụtọ dịka ọ sitere na ụlọ oriri na ọṅụṅụ ndị dị mma nke China. Ma nhazi a na-ewe nanị nkeji ise iji kwadebe, mgbe ahụ, crockpot ahụ bụ ndị ọzọ. Nke kachasị mma bụ ụmụaka ga-ahụ oke nsị ndị a n'anya. Mkpụrụ obi na-adọrọ adọrọ, anụ ahụ na-adaba ọkpụkpụ.
Echegbula na ọgịrịga ga-abụ oseose. Ogologo oge nri, nke na-eme ngwa ngwa na-esi ísì ụtọ dị ukwuu nke na ụgị ndị a na-atọ ụtọ ụtọ, ọ bụ naanị ihe ngosi nke ose.
I nwedịrị ike isi nri nsị ndị a site na mmiri oyi na-adịghị ma ọ bụrụ na ọ naghị emegharị. Naanị gbanwee onye na-esi nri dị nro na elu ruo otu awa, gbanwee ya ruo ala maka oge nri. Ngwurugwu dị nta ga-apụta n'ụzọ zuru oke.
Jikwa ụgbụgbọ ndị a na-etinye ya na poteto ma ọ bụ poteto ndị a na- amị mkpụrụ na asparagus a ṅara n'ọkụ .
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 ruo 4 lbs. obere ribs
- 1/2 iko na-agbajiri ọkụ ọkụ aja aja
- 1/2 cup soy sauce
- 2 tbsp. Garlic garlic sauce (dika Lee Kum Kee)
- 1/4 iko mmiri
Otu esi eme ya
- Debe mpempe akwụkwọ dị nta na onye na-anaghị esi nri ngwa ngwa. Tinye aja aja aja, soy sauce, chili garlic sauce, na mmiri.
- Na-ekpuchi, ma na-esi nri ala ruo awa 7 ruo 9, na-atụghari otu ọkara iji jide n'aka na akụkụ niile nke ọgịrịga ahụ na-agbanye ihe oriri.
Ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ị na-esi nri nsị kpọnwụrụ akpọnwụ bụ nke a na-emebeghị ka ọ gbanye, gbanwee Crockpot elu maka oge mbụ nke nri. Mgbe ahụ gbanwee ya na ala, wee malite usoro nhazi ka a gwara ya.
Ị maara?
Sriracha hot chili sauce aghọwo ihe a ma ama nke oge, hụrụ na tebụl ụlọ oriri na ọṅụṅụ na ọbụna n'ụlọ akwụkwọ ụlọ akwụkwọ nile nke mba ahụ. Ọ bụ ihe dị ịtụnanya na-eche, ma chili garlic ihendori kwesịkwara iji nweta ya ruru.
A na-ahụkarị ndị chilis na ihe oriri a, na ihe oriri na-adịkwu ọkụ na chunkier na ọgwụ dị mma nke garlic nke ị nwere ike ịtọ. Ọ bụ oseose na aka nke mmanya na-ebuli ma na-egbukepụ ya. Ọ ga-adịgide ma ọ dịkarịa ala otu afọ ka ọ meghere ọ bụrụhaala na ị na-edebe ya na friji.
Ị nwere ike iji ya na nri, marinades, soups, stews. Ị nwere ike itinye ya na mgbochi mmiri na pastes. Ọ na-agbakwụnye obere ntụ ọka dị mma na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efere Asia ọ bụla, site na ntụrụndụ na-eme ka ihe oriri. Ọ bụrụ na ụmụ gị bụ isi-iche, malite na obere, ma mgbe ụfọdụ kama ịbịakwute Tabasco Sauce ma ọ bụ Sriracha (ma nhọrọ abụọ dị iche iche!), Tinyekwara ite nke garlic garlic na aka.
Echefula: Crockpot na Ejighị Nri Cooker Echegharị na Ribs Recipes
Jiri nwayọọ nwayọọ kpochapu mba dị iche iche
Achịcha Nri Igwe nke Crock Pot
Akpụkpọ anụ Baby Back Ribs na Na Na Na Na Na Na
Ejiri Ejiri Igwe Ugboro abuo Cajun Style Pot Roast
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1647 |
| Ọnụba abụba | 120 g |
| Abụba buru ibu | 52 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 56 g |
| Cholesterol | 404 mg |
| Sodium | 2,175 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 111 g |