Salad chicken salad chicken bụ ihe oriri na-edozi nri na-atọ ụtọ. Nchikota ọkụkọ obi dị nro, pepans, apples tart, na mmanụ aṅụ na-acha mmanụ aṅụ bụ ihe dị egwu.
Dị ka salads nile nke ọkụkọ , iji ọkụkọ na - agbagharị agbagọ na-ebutekarị nsonaazụ kacha mma. Ọtụtụ ụzọ nri ọkụkọ anaghị abịaru nso na ntanetị nke ụlọ nnụnụ a. Enwere ihe banyere ihe ọkụkọ na-amịkpọ anụ mgbe ọ na-agbụ ọnyà nke na-emepụta anụ dị nro ma dị ụtọ. Wepu anụ si nnụnụ ahụ ma bee ya n'ime nnukwu aka.
Ị nwere ike esi nri ọkụkọ gị maka nchịkọta ihe ọkụkọ a na-anụ ọkụkọ pecan. Gbalịa ka ị na-aṅụ ara ehi, na ọkpụkpụ ma ọ bụ gbanyụọ, na akwụkwọ nchịcha, ma ọ bụ na-etinye ha na mmiri ruo mgbe ha ruru 160 ° F. Mgbe anụ ahụ na-anọchi anya nri, ọnọdụ okpomọkụ ga-ebili na 165 ° F, nke bụ nchekwa okpomọkụ ikpeazụ maka ọkụkọ ọkụkọ . Ma ọ bụ gbalịa ịzụta otu ọkụkọ zuru ezu na nzagharị na nsị gị ; ị chọrọ ngwá ọrụ pụrụ iche na ntụziaka maka ọrụ ahụ. Ị nwere ike esi nri nnukwu ọkụkọ ọkụkọ dị otú a, ka anụ ahụ dị jụụ, kpochie ya, wee debe ya na friza na 2 cup akụkụ maka ntụziaka dika nke a.
Ị nwere ike okpukpu abụọ ma ọ bụ okpukpu atọ nke uzommeputa ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Mgbe oge ikpo ọkụ n'oge dị nso, ọ dịghị ihe dị nicer karịa inwe nnukwu ogbe nke fabulous apple pecan chicken salad na ngwa nju oyi, dị njikere ma na-echere gị. Naanị tinye ụfọdụ mbadamba beffins ma ọ bụ breadsticks , ụfọdụ tii ma ọ bụ mmanya na-acha ọcha, na ị nwere nri na-enweghị atụ na ọ dịghị nri ọ bụla.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko mayonezi
- 3 tablespoons
- mmanụ mọstad
- 2 ihe ọṅụṅụ lemon ihe ọṅụṅụ tablespoons
- Nnu na ose nụrụ ụtọ
- 3 cup chopped cooked chicken
- 1 Granny Smith apple, chopped
- 1 cup obere
- pecans
- 1/2 iko cherị cherị ma ọ bụ cranberries
Otu esi eme ya
- Na nnukwu efere, jikọta Mayonezi, mọstad, ihe ọṅụṅụ lemon, na nnu na ose iji detụ ire.
- Nwuo na ọkụkọ a kụrụ ya, osisi apụl, pecans, na cherị cherị ma ọ bụ cranberries ka ha kpoo.
- Kpuchie ma saa salad maka awa 1 ruo 2 tupu ị na-eje ozi.
- Chekwaa ihe ọ bụla, kpuchie, na friji ruo ụbọchị atọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 717 |
| Ọnụba abụba | 58 g |
| Abụba buru ibu | 10 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 23 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodium | 480 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fri nri | 5 g |
| Protein | 36 g |