Achịcha oporo bụ ihe mgbochi nkịtị na nri ndị China. Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ntụziaka maka oyiri ihendori, ihe kachasị emekarị na-emepụta ihe na-agụnye ọkastarch, sugar, na oyster wepụ. Enwere ọbụna ụfọdụ anụ ọhịa oyster na-eri anụ nke na-eji dochie ihe oyiri wepụ na ero ọka shit.
Achịcha oporo na-agbakwunye ihe oriri ọ bụla na-esi ísì ụtọ na ihe ọ bụla na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ihe nchịkọta zuru oke maka isi nri nke Chinese. A na-agbakwụnye MSG ka ọ dịkwuo ekpomeekpo oporo, mana enwere ọtụtụ ụdị free MSG dị. A maara MSG iji mee ka isi ọwụwa ma ọ bụ ahụ erughị ala na ụfọdụ ndị mmadụ ma maka ndị ahụ na-enweghị ntụpọ, ọ dị mma iji rie.
Nke a na-eme ka oporo oyster ihendori uzommeputa di nma nye onye obula nke na enweghi ocha. Eziokwu ahụ bụ na a na-aṅụ ọkụkọ kama na eghe na-eme ka nku ndị a dịkwuo mma. Nke a bụ ụzọ nhịahụ dị mfe ma dị mma nke na-eme ka agụụ nwere ike ịrụ ọrụ ma ọ bụ oyi.
Na-eje ozi na 4 ruo 6
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 nku ugbo abuo na abuo (dika 15)
- 3 tablespoons oporo ihendori
- 2 tablespoons ìhè soy ihendori
- 2 iko ogbe esi nri ma obu
- sherry sherry
- 1 garlic clove, minced
- 1 green yabasị (scallion, mmiri yabasị), diced
- Nnu na ose, nụrụ ụtọ
Otu esi eme ya
- Preheat oven ka 350 F.
- Na obere efere, jikọta ihe niile marinade .
- Mee ka ọkụkọ ahụ banye na iko na-emighị emeri na efere na efere na akụkụ nke marinade.
- Ghaa nku maka ihe dị ka awa 1, gbanwee ma ọ dịkarịa ala otu ugboro na marinade 2 ma ọ bụ ugboro atọ n'oge nri. Enwere ike ịrụ ọrụ a ọkụ ma ọ bụ oyi.
Rịba ama: Azụ nku ọkụ ndị a nwekwara ike ịme nku: na-efegharị nku na ntụ ọka / ọka batrị (jiri ọkastarch / ntụ ọka mee ihe dị mkpa, na-etinye nha 1 ruo 1 n'etiti ha abụọ) ya mere na ha dị mma nke ọma ma dị nro ruo mgbe crispy ma sie ya nke ọma.
Dicha na akwa akwa akwa.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 482 |
| Ọnụba abụba | 25 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 10 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sodium | 762 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 52 g |