Ụyọkọ Pepe Ọkụ Pecan

Nke a na-atọ ụtọ nduku pecan achịcha na-eme ka izu okè zuru oke na ntụ ntụ.

Na-ebu achịcha a na obere bourbon ma ọ bụ brandy, ma ọ bụ mee ka ọ bụrụ onye aṅụrụma na ihe ọṅụṅụ mmiri oma.

Na-eme achịcha ahụ na ude ma ọ bụ na-eme ka ice cream bụrụ ihe ọ bụla-ihe ọbụla na-eme!

Ihe Ị Ga-achọ

• 1 anu ogbe achịcha
• 2 iko esi ya, peeled sweet pot *
• 4 ounces (1/2 cup) bọta butter, nke kewara ekewa
• 1/2 iko arọ ude
• 1/2 iko iko aja aja, juru
• 2 nnukwu àkwá, ntakịrị kụrụ
• 1 teaspoon vanilla wepụ
• 1 teaspoon ala
• pawuda
• 1 teaspoon ala ginger
• 1/2 teaspoon ala nutmeg
• uzo nnu
• 2 tablespoons brandi,
• bourbon , ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ oroma
• 1/2 iko ọka wit syrup
• 1 cup pecan halves

Otu esi eme ya

1. Chee ihe ruru 425 F.
2. Richaa eriri achịcha na mpempe akwụkwọ ma jupụta na nkume achịcha; akpọọ nkụ maka nkeji iri na abụọ. Wepu ihe na-acha achịcha na mpempe akwụkwọ ma wepụ ya.
3. Mash ụtọ poteto na ọkara nke butter (1/4 cup). Mee ka ọ dị jụụ. Tinye ude dị arọ , shuga shuga, àkwá, vanilla, ngwa nri, na brandi, bourbon, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ oroma. Tụrụ ruo mgbe ị ga - gbanwee achịcha.
4. Nri na 375 F maka nkeji 20.
5. Gwakọta 1/4 iko butter na ọka syrup na pecans; fesa ya na nchara.

1. Laghachite achịcha na oven na akpọọ nkụ na minit 25 n'ogologo, ma ọ bụ ruo mgbe ezinyere akwa nkwụnye na etiti pụta.
2. Na-eje ozi na ude ma ọ bụ na-egbu nri.
   

   Ụzọ atọ esi esi nri

Agbecha

1. Kpoo oven ruo 400 F (ogo 200 C / Gas 6).
2. Prick dum unpeeled ụtọ poteto na ndụdụ n'ọtụtụ ebe.
3. Kwadebe n'osisi na oven na nnukwu mpempe akwụkwọ ma ọ bụ pan na ite dị n'okpuru (iji jide ọkwọ ụgbọala).
4. Richaa ihe dị ka minit 45 ruo 55, ma ọ bụ ruo mgbe ha ga-adị ndụ.

Obere Microwave

1. Dezie nduku na-emeghị ka ọ dị mma na ngwa ngwa ndakwaa.
2. Microwave na elu ike maka ihe dị ka minit 6 ruo 8, na-agbanwegharị ọkara nkeji ọkara n'etiti oge nri.

Sie

1. Tinye sliced ​​ma ọ bụ diced sweet poteto na nnukwu saucepan na-ekpuchi na mmiri.
2. Na-ekpuchi pan ma weta obụpde n'elu oké okpomọkụ.
3. Belata okpomọkụ na ọkara-ala ma nọgide na-esi nri maka ihe dị ka minit 20 ruo 25, maọbụ ruo mgbe obi dị nro.

I nwekwara ike

Otu esi esi agbaze nduku nduku atọ ato

Ihe Mkpụrụ Eji Mkpụrụ Epeepe - Mee Mbe Kpocha

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories	623
Ọnụba abụba	42 g
Abụba buru ibu	14 g
Abụba na-enweghị ntụpọ	14 g
Cholesterol	160 mg
Sodium	192 mg
Carbohydrates	58 g
Fri nri	4 g
Protein	9 g

(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.