Umu Akwukwo Akwukwo Akwukwo Akwukwo Nso Na Ogwu

A na-eme ka ọnyà gị dị mkpụmkpụ ka ọ bụrụ izu okè na obere anụ ezi, ihe ọṅụṅụ apple, beef broth, na wedges nke kabeeji. Nke a bụ nri na-akasi obi, ezigbo maka ọdịda dara oyi ma ọ bụ oyi. M na-eji ihe ndị na-esi na steak na-eme ka a na-esi na nsị ndị a, ma na-enwere onwe m iji nnu nnu nke kachasị amasị gị.

Ihe Ị Ga-achọ

• 1 tablespoon mmanụ ihe oriri
• Ngwakọta nke ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-eme ka a gwakọta ya
• Akara mpempe anụ ise dị kilogram 5, ihe dịka mgbaji asatọ
• 6 anụ ezi anụ ezi, diced
• 1 nnukwu yabasị, sliced
• 1 1/2 iko apụl ihe ọṅụṅụ
• 1 cup beef broth
• 3 tablespoons cider mmanya
• 1 isi kabeeji, bee n'ime wedges

Otu esi eme ya

1. Okpomọkụ ọkụ na 325 F.
2. Na nnukwu oven ma ọ bụ kettle buru ibu, mmanụ olive na-ekpo ọkụ n'ogologo-elu ọkụ. N'akụkụ nke ọ bụla, ị ga-eji ngwakọta ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe nkedo, ihe dị ka nkeji abụọ n'akụkụ nke ọ bụla.
3. Wepu ọnyà ma wepụ ya. Tinye anụ ezi na ite ma sie nri maka ihe dị ka minit 3 ruo 4, ma ọ bụ ruo mgbe esiri ya ma ọ bụghị ya. Tinye eyịm na esi nri, edemede, maka nkeji 2. Gbakwunye ọgịrịga ahụ na ite ma gbakwunye ihe ọṅụṅụ apụl, beef broth, na cider mmanya; wetara simmer. Kpuchie anya na akpọọ nkụ maka awa 2. Tinye kabeeji, kpuchie ya, ma na-aga n'ihu na-esi nri, na-emegharị oge ụfọdụ, maka ihe dị ka minit 30 ruo 45, maọbụ ruo mgbe kabeeji dị nro.

Na-eje ozi 4.

I nwekwara ike

Otu esi egbutu isi okpu osisi n'ime akwa

Mmiri Red Wine Braised Short Ribs Recipe

Nri Akwukwo Akwukwo Nri Akwukwo Nri

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories	2088
Ọnụba abụba	155 g
Abụba buru ibu	65 g
Abụba na-enweghị ntụpọ	73 g
Cholesterol	509 mg
Sodium	754 mg
Carbohydrates	32 g
Fri nri	9 g
Protein	141 g

(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.