Ahụhụ ahụ ọ bara uru?
Ụmụ m na-atọ ụtọ cheese, n'ihi ya, m na-ejikarị ụyọkọ cheese chụrụ maka obere akpaịka kwa ụbọchị. N'oge na-adịbeghị anya, achọpụtawo m ngwaahịa dị na shelf, na-esote ọkpụkpụ na ihe nkedo nke cheese cheese nke Philadelphia, na-enye ihe kachasị mma na nri ndị dị mma: Filadelfia nke Elu-igwe nke Na-edozi Ọkụ. Site na "njikere iri nri" ha na-ekwu na achọrọghị ịṅụ. Ngwongwo ahụ na-atụ aro ka ị zụta otu ọkpụkpọ achịcha 9 nke anụ ọhịa dị ọcha, wụsa na chipcakes na-edozi ahụ, gbakwunye "Baker chocolate, tomato ọhụrụ, ma ọ bụ Oreo," na voila!
Gị cheesecake dị njikere ịga. A super-ngwa ngwa, enweghị-achicha cheesecake. Ma nke ahụ ọ dị mma?
Ezigbo ụra
Ihe dị iche iche na-eme ka mmiri ghara ịba ụra, mana obere oge na-aga, nwere ike ịme ka ị na-eri nri ma dị warara. Ya mere, Fladelphia Ready-To Eat Cheesecake Na-ejuputa ngwaahịa ị kwesịrị ịtụle maka imeju cheesecake nzuzo a? Na nkenke, ee e.
Ihe abuba abuba di egwu. Enweghị ntụpọ ahụ, otu ụzọ n'ụzọ asatọ nke nju ahụ na-anapụta abụba abuo na abụba (pasent 26 nke uru ụbọchị), 10 grams nke abụba jupụtara (pasent 50 nke uru ụbọchị), tinyere calorie 240 na 150 n'ime ha si abụba.
Ma nke ahụ bụ naanị njuju! Tinye na ntụpọ ahụ, ihe ndị ahụ kwa ụbọchị na-abawanye pasent 42 maka oke abụba na pasent 65 maka abụba jupụtara. Nke a na-ewere na ị na-eji mmanụ aṅụ Honeychard Graham cracker jikọrọ ọnụ . Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ eriri Keebler, ọdịnaya abụba gụnyere gụnyere abụba trans, dị elu.
Ị nwere ike, n'ezie, ịzụta eriri graham bekee-abụba, ma nye afọ ojuju nke njuputa, ị gaghị echekwa ọtụtụ abụba na calorie n'ozuzu ya.
Ọkụ ala-abụba na-atọ ụtọ na ọnụahịa dị elu
A na-etinye abụba a niile n'ime ihe oriri ezumike 370 (tinyere eriri). Ọ bụrụ na ị nwere ike iri ihe ndị fọdụrụ na calorie 1200-1600 kwa ụbọchị n'amaghị abụba ọ bụla, mgbe ahụ, gaa n'ihu ma nwee obi ụtọ na iberibe cheesecake gị.
Ma, n'onwe m, echere m na m ga-eji ọgwụ calorie m na-eri nri dị nro nke New York cheesecake , ma ọ bụ na m ga-achọ ụdị ice cream.
N'ụzọ doro anya kwuru, uto na udidi nke cheesecake na-ejuputa na-emeghị ka ezi ihe dị n'ime ya. Dịka ọ dịkarịa ala na akụkụ nke ezigbo cheesecake ma ọ bụ nke na-eme ice cream, ị nwere ike ịghọta ihe kpatara ha ji dị elu na abụba: ha na-atọ ụtọ ọgaranya na ndị dị oke na creamy. Ma nke a na-edozi cheesecake na-edozi anya dị oke ọkụ ma na-atọ ụtọ na-eme ka ọ dị ire-àgwà nke ọtụtụ ngwaahịa na-abụchaghị abụba, nke nke a abụghị nke ọma. Enweghi aru na uto ka o doo anya na icho ihe ndia nile choro ka ha nwee ike ichota cheesecake.
Ya mere, ọ bụ ezie na ọ na-adọrọ mmasị na ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-adịghị eko achịcha nwere ike ịbụ, iji Filadelfia nke Eluigwe Na-edozi Ọkụ na Filadelfia na-ejide n'aka na ọ ga-emechu ihu. Ọ dị mma ka ị na-aga n'okporo ụzọ ochie ma ọ bụ jiri cheese na-abụchaghị abụba ma ọ bụ abụba na-adịghị abụ abụba maka ụta nri na-enye afọ ojuju ma na-ezighi ezi.
Gaa Leta Weebụ ha