Osisi Mkpụrụ na akwukwo nri akwukwo nri

Ka m na-ede nke a, ezi mmalite nke ọdịda karịrị izu abụọ, ọbụnadị mgbe ọ rutere, ọ ga-abụ izu ole na ole tutu okpomọkụ adị jụụ ma gbanwee. Ma ngwụcha izu a abụwo ezigbo ọdịda ihu igwe. Elu dị n'etiti 70 na 73, mmiri ozuzo anọwo na-adịgide adịgide ma ọ bụghị nke ukwuu. Ụwa na-esi ísì ọhụrụ ma dị ọcha site na ikpo ọkụ nke okpomọkụ na-ekpochapụ site na ikuku. Ya mere, mụ na pusi m ji ọtụtụ awa na-anọdụ ala na mbara ihu ahụ na-enwe ihu igwe.

Ọ bụ ezie na m na-eri nri ikpeazụ nke okpomọkụ, ọka, na tomato M na-atụ anya ọdịda akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na ụfọdụ n'ime ọkacha mmasị ọkacha mmasị m.

• 01 nke 03

  Stewed Apples: Dark Spicey

  Enwere ihe ọ bụla nke na-ekwu okwu karịa n'oge mgbụsị akwụkwọ karịa apụl? Anyị na-enweta pies apple, crisps, na nchara nchara maka nzacha ma gbakwunye apụl ka a kwụchie kabeeji. Enwere m mmasị karịsịa ịkụ apụl, ihe dị mfe dị mfe iji kwadebe ọbụna mgbe ị na-enwe mmasị dị ka m na-eme ebe a. Ị nwere ike ijere ndị a ọkụ na ndị na-amị ihe vanilla ice cream maka eji megharịa ọnụ na ha na-akwa ọkpụkpụ buckwheat creps na dolph nke mascarpone chiiz, mana m na-amasị ha dị ka nri n'akụkụ.

• 02 nke 03

  Kọlịflawa dị ọcha: Ezigbo, Ọgaranya, Tangy

  Kọlịflawa Puree na-ada ụda dịka ihe oriri ngwaahịa Gerber maka ụmụ ọhụrụ na-enweghị nne - ọ bụghị, site na oge ọ bụla. Kọlịflawa bụ otu n'ime ihe ọkụkụ kachasị aghọtahie ụwa. Echetụla na ihe nchịkọta ihe oriri dị iche iche ma ọ bụ nke na-agba ya na bọta, mgbe mgbe, a na-eleghara ihe oriri dị mkpa nke akwukwo nri anya. Ntụziaka a na-amalite site n'ịghacha mkpụrụ kọlịflawa, ma na-ebelata ya na oké pudding ma na-agbakwunye ude ma bọta, ma anụ ọhịa na-eme ka anụ ọhịa na-egbu ya n'elu.

• 03 nke 03

  Ogwu Uhie E Ji Eji Egwu: Ejiri Esi Mara Mma ma Mara Mma

  Red Cabbage a na-atụgharị obi bụ nri dị mma n'akụkụ, karịsịa na anụ ezi. N'ezie, esi nri kabeeji, n'ozuzu ya, bụ nri dị ukwuu n'akụkụ ya na kabeeji bụ otu n'ime efere ndị ahụ na-esi nri nke ọma na ngwa ndakwa nri. Ma na nke a, jiri skillet ma ọ bụ ihe mgbochi na-esi nri, akpọọ nkụ abụọ ma ọ bụ jiri ya na- azọcha ya .