Na-achọ ihe dị iche iche iji mee ka hunny gị maka nri ụtụtụ Valentine, mana ị chọghị iji oge wepụ ihe ndị nwere obi na kichin? Ọfọn, ànyị nwetara akwụkwọ tiketi maka gị! Ọ bụrụ na obi gị na-atọ ụtọ anụ ezi, anyị na-akwado ịnwale ụdị anụ a, anụ anụ ezi nri!
Naanị igbutu osisi anụ ezi na ọkara, mee ha n'obi, ma ghee ha! Ọ dị mfe dị ka nke ahụ!
Anyị na-ahụ n'anya na-ejere ndị a n'akụkụ egg na sculbled nsen . Ha na-adọrọ mmasị ma na-edozi ụtụtụ ụtụtụ. Ma echela na ị ga-eje ozi nke a nanị n'ụtụtụ. Naanị ị nwere ike ghara ịga na-ezighị ezi na-eri anụ anụ nye onye ọ bụla n'ụbọchị. Ha ga-ahụrịrị na ị hụrụ nri ụtụtụ gị nke ọma n'anya mgbe ị na-atụgharị nri ndị dị nro!
Achọghị ichere maka ụbọchị Valentine iji gosipụta ịhụnanya gị? Ọ bụghị nsogbu! Oge ọzọ ị na-eme ka onye ị hụrụ n'anya rie nri ụtụtụ, gbasaa nke a mara mma, n'akụkụ obi ya, ha ga-enwekwa obi ụtọ!
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 ezi ogbe ezi (bee na okara)
Otu esi eme ya
- Bee osisi anụ ezi na ọkara.
- Dee akwụkwọ akpụkpọ anụ na mpempe mmiri. Kpochapu oven na 425 F.
- Mpempe abụọ abụọ na-agbakọta n'ime obi, na-ejide n'aka na ha na-eji nwayọọ nwayọọ na-adaba dị ka anụ ezi ga-ada mbà n'elu mmiri.
- Ime anụ ezi maka ihe dị ka minit 10, ma ọ bụ ruo mgbe ọ ga-agba aja aja na crispy. Wepu anụ ezi ahụ ma debe na efere yana ụfọdụ àkwá na toast!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 148 |
| Ọnụba abụba | 11 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 473 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 11 g |