Ntụziaka nke Fry 7 dị mfe

Ihe kachasị mma banyere ntụziaka ndị a na-esi nri fry bụ na ha bụ nri na na nke onwe ha, na protein na akwụkwọ nri na otu nnukwu efere. Ezi ntụziaka ndị a dịkwa ngwa ngwa. Akụkụ siri ike banyere ntụziaka ndị a bụ ịmepụta akwụkwọ nri. Jiri osikapa a zuru oke rụọ ọrụ .

Echefula: Akwukwo nri akwukwo nri

• 01 nke 07

  Nri Ezi Nri Nri

  Ngwurugwu dị nkenke na marinade dị mfe na-enye aka mee ka anụ ezi a dị nro ma nwee obi ụtọ. Ọ dịkwa mkpa ịkpụ anụ ezi megide ọka - nke ahụ ga-eme ka ọ ghara inwe nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-eme ọsọ ọsọ, ị nwere ike iji akwụkwọ osere ma ọ bụ bido nri fry kama nke ọhụrụ.

• 02 nke 07

  Ọkụ Chicken Fry with Sugar Snap Peas and Carrots

  Nke a na-egbuke egbuke magburu onwe ya bụ ntụziaka zuru oke iji mee mgbe ị naghị enwe oge buru ibu iji belata akwụkwọ nri. Ị nwere ike ịzụta carrots na-ejiji ma ọ bụdị na ị chọghị ka ị ga-ata ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Nke a bụ nri dị mma nke ezinụlọ dum ga-enwe.

• 03 nke 07

  Nri Nri na Broccoli Gri Ntụziaka

  Iji broccoli na-emecha ma kpochaa broccoli (nke dị na ngalaba ndị na-emepụta nke ọtụtụ nnukwu ụlọ ahịa) bụ ezigbo nchekwa oge maka uzommebe a. Jide n'aka na ị ga-egbutu anụ ahụ megide ọka. Nke ahụ ga-eme ka ọ dị mma ma dị nro. Na-arụ ọrụ na osikapa esi ọkụ.

• 04 nke 07

  Akwukwo akwukwo akwukwo nri

  Mgbe ọ bụla m nwere akwụkwọ nri ole na ole na-apụ n'anya na njedebe nke izu, enwere m mmasị ịme osikapa eghe. Dị ka ihe niile ị na-eme, ị nwere ike iji akwụkwọ nri ọ bụla ị na-achọ ma ọ bụ na ị ga-eji nhazi a mee ihe. Maka protein na ekpomeekpo a gbakwunyere, tụfuo obere ego ma ọ bụ obere ihe.

• 05 nke 07

  Cashew Chicken Recipe

  Akwukwo ndi ozo na-agbazi ihe di nma, ihe na-adighi nma ma na enye ihe omimi nke protein na nhicha a. Ntụziaka a ga-adị mma na-ede akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.

• 06 nke 07

  Chicken Stir Fry Ntụziaka

  Nke a bụ ihe na-egbuke egbuke nke ọma, mee nke a n'ụzọ doro anya maka ụmụaka ndị na-eri nri ntụrụndụ nke nwere akwụkwọ nri na ya. A na-agba ọkụkọ obere oge na soya sauce na marinade marinade nke na-eme ka ọ dị nro ma dị ụtọ.

• 07 nke 07

  Ngwurugwu ndị na-adịghị mma na ala Turkey

  Akwụkwọ nri jalapeno na ihe ụtọ na-atọ ụtọ na Thai na-agbakwunye nnọọ ọkụ na tebụl a iji mee ka toki ghara ịbụ ihe na-agwụ ike. Nke a abụghị nri na-ekpo ọkụ, ma ọ bụrụ na ụmụ gị na-enweta nri dị nnọọ nro, ị nwere ike ịtọ ụda nri.