Ọ dịghị ihe na-adịrị mma karịa mmanụ a kụrụ n'ụlọ. Maka ekpomeekpo pụrụ iche, gbalịa ihe a na-emepụta maple na cinnamon ude ntụziaka dị ka onye zuru okè topper maka ezumike pies, beignets, na pastry. Maka ọgwụ pụrụ iche, jiri ya na kọfị ma ọ bụ brioche maka nri ụtụtụ, ụtọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 cup arọ ude
- 2 tablespoons maple sirop
- 1 tablespoon shuga
- 1/2 teaspoon vanilla wepụ
- 1/4 teaspoon pawuda
Otu esi eme ya
Ghichaa ude ahụ na-agba ọsọ ruo mgbe ọ ga-amalite ịmalite ma mee ka ọ dị arọ. Gbakwunye syrup, ma ọ bụ shuga, vanilla wepụ, na pawuda na ude. Nọgide na-efesa ude ahụ ruo mgbe ọ ga-eme mkpọtụ siri ike.
Nke a na-eme ka a na-eme ka a gwọọ ya.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Ọnụba abụba | 11 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 9 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |