Anyị niile maara na ọ dị mkpa ka anyị rie nri anyị - ọ dịkarịa ala ise edozi kwa ụbọchị, iji gbochie ọrịa kansa, melite ọkwa cholesterol anyị, na-enwe mmetụta dị ala, ma nọgide na-enwe ike dị ka anyị nwere ike. Ma, ihe ole na ole ga - emekwu (na-ekpuchi anya, ma eleghị anya) iji mee ka anyị pụọ na nri a dị mkpa karịa akwụkwọ nri ndị na - adịghị mma ha; ma ọ bụ maka na a zụrụ ha n'ọnọdụ ọjọọ ma ọ bụ na edoghị ha ma ọ bụ chekwaa ya.
Kedu ka ị ga-esi ama ma ọ bụrụ na ihe dị ọhụrụ? Ihe a dị mfe iji cheta aro:
Esi họrọ: Họrọ akwụkwọ nri maka agba agba, ịdị ọcha, ịdị mma n'ime akpụkpọ ahụ na ole na ole ma ọ bụ enweghị ntụpọ. Akwukwo nri adighi adi nma, ya mere zere ndi nchachapu, ndi ozo, ma obu ndi gbara ocha. Skins kwesịrị ịdị mma ma na-enweghị wrinkles (ma e wezụga ihe dị ka nsị anụ na skwọsh) na agba niile akpụkpọ kwesịrị ịdị egwu. E kwesịghị inwe ihe ọ bụla, ọ gaghị agba agba ma ọ bụ anya mmiri, ọ dịghịkwa ntụpọ. Iji nweta uru kacha mma maka dollar gị, zụrụ nanị ihe ị nwere ike iri maka ụbọchị atọ ma ọ bụ anọ ma na-echeta mgbe nile ịzụta ihe dị n'oge na mpaghara ebe kachasị mma ị nwere ike!
Na nchekwa nchekwa ụlọ: Jiri akpa elu-akpa (dị na mmepụta ngalaba) karịa akpa plastik ma ọ bụ akpa na-acha uhie uhie, nke nwere ike ịbe mmiri ma mee ka oge na-aga na-ehichapụ na rotting. Usoro ọzọ bụ iji akwa akwa akwa akwa na-echekwa ha n'ime ihe ndị dị na plastik, ma ọ bụ akpa plastic plastic.
A na-edebe tomato, mushrooms na poteto na nche, ma maka ihe ọ bụla ọzọ, chekwaa na friji.
Na-asa akwụkwọ nri gị tupu ị na-eji, ọ bụghị tupu oge eruo, iji zere wilting, ebu na mmalite spoilage. Iji kpochapụ, jide akwụkwọ nri n'okpuru mmiri na-agba oyi ma ọ bụ gbanye ha na mmiri oyi, wepụ wepụ, dirt, chin na, ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ, na ahịhịa ọka, nke ị na-ahụkarị na ngalaba na-emepụta nke nnukwu ụlọ ahịa gị.
Mbempe akwụkwọ nchịkọta ndị a kwadebere na mbụ anaghị achọkarị nsị ọzọ, mana jiri nlezianya lelee ha. Ọ bụrụ na ị na-emecha gwuchaa, jiri salad spinner nweta mmiri ọ bụla. Ngwurugwu ndị a kwadoro adịghị mkpa ịsacha ọzọ. E kwesịghị itinye ya na mmiri; Kama nke ahụ, kpochapụ ájá dị nro ma ọ bụ akwa nhicha.
Ọchịchị isi mkpịsị aka, ọ bụrụ na ị ga-eri anụ ahụ, ma ghara iji onye na-ekpo ọkụ, ị kwesịrị inye ya ezigbo ịsa ahụ. Ọ bụrụ na ọ dị ka ihe ruru unyi jiri brush na veggie mepụta.