Ọ bụghị mgbe nile ka anyị ga-adabere na nhicha ngwaahịa maka ọrụ ụlọ anyị. N'ezie, lemons dị egwu iji na ebe ndị ọzọ karịa kichin. Ndị a bụ ụfọdụ aro maka ojiji ndị ọzọ maka lemons, nke ga-azọpụta gị ego, dobe ụlọ gị ọcha ma dị mma - na ihe mere ị ga-eji na-eri nri lemons ahụ!
Kpochapu ma mechie Rice
Na-emepụta ma chekwaa ihe mepụtara. Lemọn bụ ụzọ zuru oke isi mepụta ihe.
Gbalịa ịgbakwunye letus na obere efere nke mmiri oyi na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ma tinye na friji maka awa. Nke a ga-eme ka obi dị jụụ ma chekwaa letus site na ịla n'iyi. Ntakịrị ihe ọṅụṅụ lemon ga-enye aka igbochi osisi apụl, poteto, pears na kọlịflawa si na-agba aja aja na nke ọma, ga-edebe guacamole na pesto akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gị.
Na-egbochi osikapa. Mgbe isi nri osikapa, gbakwunye teaspoon nke ihe ọṅụṅụ mmiri lemon na ite mgbe mmiri na-esi esi na-eme ka ọka ghara ijikọta ọnụ. Lemọn na-enyere aka igbochi osikapa, dị ka mkpụrụ citrus ndị ọzọ, nke na-enyere aka iche iche ọka.
Jiri Lemons mee ka ọ dị ọcha
Ị nwere cheese grater ị dịchaghị ọcha? Jiri okara nke lemon, kpoo akụkụ nke pulp n'akụkụ abụọ na iji hichaa ihe ndọtị ma mee ka ọ dị nkọ. Mmiri dị na lemon ga-enyere aka belata abụba na cheese. Ọ bụrụ na nri ahụ adịgidere kpamkpam, tinye ya na lemon na tebụl nnu na nnu ga-eme dị ka onye na-ehichapụ; jikọtara ya na lemon ọ ga-ewepụ ọtụtụ ihe oriri.
A na-ejikwa Lemons hichaa ngwa ngwa ndakwaa. Gwakọta pasent abụọ nke ihe ọṅụṅụ lemon na ọ dịkarịa ala otu iko mmiri-ngwa ngwa ndakwa nri dị elu maka nkeji ise, ma hichaa n'ime ime ndakwa nri. Ngwurugwu na ogige ndị si na lemon ga-enyere aka ịtọgidesi ike na nsị mgbe ị na-esi ísì ụtọ.
Ghaa obere mpekere na mkpofu ahihia na mmiri na-agba oyi iji kpochaa ma na-acha ọkụ.
Ị nwekwara ike iji lemons iji nyere gị aka ehicha efere gị! Mmiri citric na-enyere aka belata griiz na mmanu; gbanye ihe ọṅụṅụ mmiri lemon n'elu pan ma ọ bụ jupụta na mmiri ọkụ ma gbakwunye obere osisi lemon. Ka anọdụ ala. Ọ bụrụ na ịnwe ezigbo ụlọ, jiri ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ ọkara lemon na nnu mmiri.
Ụfọdụ Atụmatụ Atụmatụ
Ụzọ kachasị mma iji chekwaa lemons dị n'ime ebe dị mma, ebe dị jụụ maka ụbọchị 2-3, mgbe ahụ, refrigerate. Lemon ihe ọṅụṅụ na zest ma ifriizi.
Ma oburu na ichoghi eji lemons gburugburu ulo, i kwesiri iri ha! Ha bara ọgaranya na vitamin C na phytonutrients. O doro anya na limonoids, bụ nke e gosipụtara iji nyere aka na-alụ ọgụ cancer nke ọnụ, anụ ahụ, ọkụ, ara, afo na colon.
Ebee ka anụ ọhịa ahụ si malite? A na - eme ka Lemons dị ka obe n'etiti lime na citron, e weere na ha sitere na China ma ọ bụ India, ma a zụlitewo ha n'ógbè ndị a ihe dịka puku afọ abụọ na narị ise. Okwu mmeghe ha na Europe bụ mmalite ha na Spain na narị afọ nke 11.
Ezigbo akụkọ ihe mere eme nke Amerika: Lemons, dị ka mkpụrụ osisi vitamin C ndị ọzọ, bụ ndị ndị na-egwuputa ihe na ndị mmepe dị na California California Rush dị ukwuu ebe ọ bụ na e ji ha chebe megide scurvy. Ha na-achọsi ike na ndị mmadụ dị njikere ịkwụ ụgwọ ihe ruru $ 1 kwa ọnwa, ọnụahịa nke a ka ga-ewere dị oke ọnụ taa ma bụrụ oke ọnụ azụ na 1849!