A na-esite ya na-esite n'ụzọ omenala na-achọta ya na nnukwu okpomọkụ maka nkeji ole na ole ma belata okpomọkụ ma na-emecha nri ahụ na ala dị ala.
Usoro a na-emepụta ọkpụkpụ ụbụrụ na-adịchaghị mkpa-na-emekarị ka ọ bụrụ ihe dị egwu na-acha odo odo n'èzí. Ọ ga-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na ụbụrụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ ma ọ bụ ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ dị n'agbata pasent 4 na 18. Maka ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ, tụlee ihe abụọ ọ ga-eri, ebe ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ ga-enye onyinye abụọ kwa paụnd.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 ọkpụkpụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ ma ọ bụ ọkpụkpụ nke anụ ọkpụkpụ, kpochara na kegide
- Kosher nnu na ohuru n'ala oji oji, ka o rie
Otu esi eme ya
- N'abalị tupu ị na-aga esi nri ahụ, gbanye anụ ahụ ma hapụ ya ka ọ ghara ikpuchi ya na friji. Nke a ga-akpọnwụ n'elu, nke na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịnweta agba aja aja mara mma na anụ ahụ.
- Iri atọ tupu ịchọọ ịmalite nri, wepụ ihe na-esi na nri ahụ ma tinye ya na osisi ịcha na okpomọkụ.
- Ọkara otu awa tupu ịmalite na-amị ihe, na-ekpocha ọkụ gị ruo 450 Celsius ma jiri oge na-eme ka anụ ahụ jiri mmesapụ aka na nnu Kosher na obere ose oji.
- Mgbe ị dị njikere ka esi nri, tinye anụ ahụ n'ọkụ na-efe anụ na ọdụm, abụba n'akụkụ maka ụbụrụ ọkpụkpụ. Ma ọ bụ maka ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ, kpoo ihe a na-awụ na-esikwa na ya ma debe ọkpụkpụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-agbada n'ọkụ. Tinye ntanomita anụ ma ọ bụ thermometer nyocha dijitalụ n'ime akụkụ kachasị nke anụ ahụ, kpachara anya ka ị ghara ịkpụ ọkpụkpụ. Ọ bụrụ na ị na-eji thermometer nyochaa dijitalụ, dozie ya iji mee ka ị mata mgbe anụ ahụ ruru 120 ° F (lee ọkwa n'okpuru ebe a).
- Ghaachaa maka minit 20, belata okpomọkụ ahụ ruo 325 ° F ma gụchaa ruo mgbe anụ ahụ dị n'ime ya ruru 120 Celsius, nke ga-abụ oge ọzọ ruo awa atọ na ọkara, dabere na nha nke anụ gị.
- Mgbe eriri mmiri dị na 120 Celsius, wepụ ya n'ekwú ma nyefee ya na osisi ntụ ma kpuchie ya na mpempe akwụkwọ. Hapụ ọkụkọ na! Ị ga-achọ izu anụ ahụ maka minit 30 ruo 45, n'oge a ka okpomọkụ ga-anọgide na-arị elu ruo 130 Celsius, nke bụ ihe zuru oke-na-adịkarị, ma dọọda ala 120 °. Mgbe ọ na-ada 120 ° ọ zuru ezu zuru oke ma dị njikere ịkụ na-eje ozi. Nke a bụ ihe dị mfe ị na-eme ka ị nwee ike ịme ka anụ ahụ na-ezu ike. Ma ọ bụ gbalịa a creamy horseradish ihendori .
Rịba ama: Maka ụbụrụ na-abaghị uru, anyị na-achọ iwepụta ya n'ọkụ na 120 Celsius, ọ ga-anọgide na-esi nri ruo mgbe ọ ruru 130 Celsius. Ọ bụrụ na ịchọrọ akara ụbụrụ, jiri ya na 130 ° F nwee okpomọkụ nke dị gburugburu 140 Celsius. Kedu ụzọ ọ bụla, ị ka ga-achọ izu anụ ahụ ruo mgbe ọ laghachiri na 120 Celsius tupu ị na-ese ya.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 8 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 40 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |