Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe dị iche iche na-ewere na salad potato salad, ị bịa ebe kwesịrị ekwesị. Nke a bụ ihe ọkụkụ German nduku na-ekpo ọkụ na-eme ya na anụ ezi, poteto, na mgbakwunye mmanya na-acha tangy. Ọ nwere otu ekpomeekpo niile seasonings - na N'ezie na ụtọ anụ ezi!
Ụdị nduku iji
E nwere ụdị okpukpu atọ kachasị mma ị nwere ike iji:
- Waxy : Poteto ndị a nwere akpụkpọ anụ na obere ego nke starch, n'ihi ya, ha na-ejide onwe ha ka esi sie ya - ma si otú ahụ kacha mma maka salad potato. I nwekwara ike ihicha akpụkpọ anụ maka salad potato, ma ọ bụ hapụ ya. A na-ere ụdị poteto ndị a n'aha aha acha uhie uhie, nke ọhụrụ ma ọ bụ nke na-esi na ya.
- Nzube nile : Ihe ndị a - ọcha na Yukon gold - na-enwekarị starch karịa waxy poteto. Ha na-arụ ọrụ nke ọma na salads potato, kwa.
- Egwu : Ọ bụ ezie na poteto Russet bụ nhọrọ dị mma maka mmiri, ọ bụghị nke ukwuu mgbe ị na-eme salad. Ndị a nwere akpụkpọ anụ na ego starch pụtara na ha ga-adaba n'oge ị na-esi nri.
Ihe Ị Ga-achọ
- 5 anụ ezi anụ ezi, diced na esiri ya ruo mgbe crisp
- 2 na pasent nke pasent nke tablespoons
- 1 1/2 tablespoons niile-nzube ntụ ọka
- 1 tablespoon sugar granulated
- 1 teaspoon nnu
- 1 tablespoon njikere mọstad
- 1/2 iko cider mmanya
- 1/2 iko mmiri
- 4 iko sliced esie ya poteto
Otu esi eme ya
- Obụpde ugbua-sliced nduku ruo mgbe esiri ha. Wepụ ya.
- Kie anụ ezi ahụ . Naanị jide n'aka na ị na-edebe ọkwọ ụgbọala ahụ. Debe ya ka ọ dị jụụ.
- Nri anụ ezi na-ekpo ọkụ na sautee pan. Gwakọta na ntụ ọka, sugar, nnu, mọstad.
- Jiri nwayọọ gwakọta mmanya na mmiri, na-akpalite mgbe nile ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.
- Nọgide na-esi nri n'elu obere okpomọkụ, na-akpali ruo mgbe ọkụ.
- Tinye nduku na ikpo ọkụ, jiri nwayọọ na-eme ka ị gbakọta.
- Mgbe a na-eme ka nduku na-ekpo ọkụ, fesaa ha na anụ ezi ahụ edozi ma na-eje ozi ọkụ.
Esi zụrụ ma chekwaa nduku
Atụmatụ ndị a nwere ike inyere gị aka nweta ọtụtụ n'ime poteto gị.
- Họrọ nduku ndị na-adịghị pulite ma ọ bụ na-adịghị anya wrinkly. Ha nwere ike ịdịgasị iche n'ịdị arọ, nke dị mma n'ihi na ị ga-egbutu ha maka salad saịlị na ihe nkedo yiri nke ahụ maka ọbụna nri.
- Mgbe ị na-enweta ụlọ poteto, jide n'aka na ha kpọrọ nkụ ma debe ha na akpa akwụkwọ akwụkwọ aja. Tinye akpa ahụ na ebe dị jụụ. Poteto nwere ike ịnwụ ruo izu ole na ole n'ebe ahụ.
Nri Ezi Nri Potato
Enwere nchupu poteto? Ị nwere ike ịnwale ndị ọzọ nchịkọta ọka salad ndị ọzọ:
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 274 |
| Ọnụba abụba | 6 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 538 mg |
| Carbohydrates | 46 g |
| Fri nri | 5 g |
| Protein | 8 g |