Ọ bụrụ na ị na-apụ na ntụ ntụ, ọ dịghị mkpa ịga ụlọ ahịa ahụ. O nwere ike ịbụ na ị nwere ihe niile ị chọrọ n'aka gị n'ụlọ gị. Ị gaghi azụta chili ntụ ntụ ọzọ!
Nke a bụ ihe dị mfe na-adị mfe. Jiri uzo ogwu na-eme ka ohia gi di nma, anu anu Tex-Mex , anu ohia , tacos ma obu saco salad , ma obu ebe obula i nwere ike choro chili ma obu Southvestern flavors. Chili ntụ ntụ ike ịgbakwunye omimi nke ekpomeekpo ka kwa ụbọchị burgers nakwa.
Ọ bụrụ na ị na-eji okpukpu chili eme ihe ugboro ugboro, ị nwere ike ịchọrọ usoro nhazi. Naanị okpukpu abụọ ma ọ bụ okpukpu atọ nke ihe ndị ahụ ma chekwaa ngwakọta n'ime ite na mkpuchi, akpa nchekwa nchekwa nri, ma ọ bụ akpa akpa.
Ma egbula oge ịmegharị ihe ndị na-eme ka ị daa. Akwụkwọ ose cayenne na-eme ka ọ bụrụ oseose, ma a ga-enwe ike gbanwee ike okpomọkụ. Maka obere ntụ ntụ, belata ose cayenne na 1/4 teaspoon ma mee ka paprika dị 1/4 teaspoons. Ma ọ bụ hapụkwa cayenne kpamkpam ma jiri 2 teaspoons nke paprika.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 teaspoons garlic ntụ ntụ
- 2 teaspoons ala cumin
- 1 teaspoon ala cayenne ose
- 1 teaspoon akwukwo akwukwo oregano
- 1 teaspoon ụtọ paprika
Otu esi eme ya
- Gwakọta ihe niile a na-eme na nnukwu efere na ngwakọta.
- Nlekọta ndị a dị n'elu dịka 2 tablespoons. Iji mee 1/2 iko chili ntụ ntụ, jiri tablespoons kama teaspoons.
Atụmatụ ọkachamara
- Ngwaọrụ na-efunahụ ike ha mgbe ha na-etolite, ya mere chọpụta na ngwa nri ị na-eji dị ọhụrụ dị ka o kwere mee. Lelee oge maka ihe na-esi ísì na ihe ogwu ga-eji.
- Ụbọchị "kachasị mma" maka ebe ị ga-esi na-esi ísì ụtọ ga-abụ otu ihe dịka ose ma ọ bụ ogwu nke ị na-eji ya. Dee aha ubochi gi na aha a "kacha mma site".
- Na-echekwa nri dị iche iche mgbe niile na ebe dị jụụ. E kwesịghị ịchekwa ha na nso okpomọkụ ma ọ bụ na ìhè anyanwụ. Iji mee ka mmiri ghara ịbanye n'ime ite ndị ahụ, atụla ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ntụ ntụ kpọmkwem n'elu ikpu mmiri ma ọ bụ ikpo ọkụ.
- Ọ bụrụ na ị na-egweri osisi cumin gị, 1/4 teaspoons nke mkpụrụ ga-emepụta ihe dịka 2 teaspoons nke ala cumin. Ọ bụrụ na ị na-ete nri ngwa ngwa, ị nwere ike ịzụta onye na-edozi kọfị ma debe ya maka ngwa nri. A na-ejikwa ụrọ na pestle mee ihe.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 9 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 0 g |