Ndị na-eme ebere na Turkey bụ akụkụ nke ara ara. A na-ere ha na iche iche n'ọtụtụ ụlọ ahịa. (Ị maara na ọ bụrụ na ahịa gị adịghị ebu ihe oriri, ị nwere ike ịjụ onye njikwa ma ọ ga-enye gị iwu maka ya? Ụlọ ahịa ndị a chọrọ ka ndị ahịa ha nwee obi ụtọ.)
Turkey tenderloins cook quick and, n'ihi na ha dị ala na abụba, nwere ike ịbụ akọrọ. Ngwido ngwa ngwa a na nmalite site na ntughari ndu ndi ndu na-egbochi ya site na imechi ihe ndi na-acho ihe di iche iche, na-eme ka ha di uto na ihe ndi ozo, ma na-esi nri site na ocha, irughari, na sauteing.
Cheta na ị nwere ike ịgbanwe ntuziaka ndị a ọ bụla ị ga-achọ iji ihe ndị kacha amasị gị. Gbanwee cheese ahụ, gbanwee akwụkwọ nri, ma gbanwee herbs na ngwa nri. Naanị ijide n'aka dee ihe ị gbanwere ka i wee nwee ike mụta ihe nchịkwa n'ọdịnihu.
Chetakwa na a ga-esi nri ya na 160 ° F maka ihe nchekwa nri. Jiri otu ihe kwesiri ntukwasi obi kwesiri ntukwasi obi iji jide n'aka nke oma ikuku onu ocha. Nwee ntụziaka ndị a dị mfe.
Malite na Turkey Tendloins
- Turkey Cordon Bleu
M na-asọpụrụ nhazi a dị mfe. Anwụrụ m ụkwụ n'ihi na enweghị m mmasị na ya, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ị nwere ike ịgbakwunye ham na-egbu nri na chiiz tupu ịmechie ndochi ahụ na toki. Ntụziaka a na-eme ngwa ngwa ma ọ bụrụ na toki na-anọgide na-ekiri na ihe na-atọ ụtọ. - Lemon Turkey Tenderloin
Ị nwere ike ịkwaa turkey maka minit 20 na ime ụlọ okpomọkụ na nhazi a, ma ọ bụ buru ya na friji maka awa 24. Usoro a na - eme ka nsị dị nro na nke tojuru anụcha kacha mma.
- Turkey na-agba ume na-eri nri
A na-esi nri dịka nri na-esote ihe nkedo na ngwugwu. Ụzọ a dị mfe maka isi nri na tobu nri bụ oke nhọrọ maka Ekele - ma ọ bụ n'oge ọ bụla. - Italian Turkey Tenderloins
Anụ anụ na Italian salad dressing transform turkey tenderloins into a feast. Ihe na-esi ísì ụtọ na-esi nri ndị a na minit ma na-enye ha ihe ọkụkụ na-acha anwụrụ ọkụ.
- Akwukwo ahu bu Chutney Glazed Turkey Tenderloins
Ụdị chutney ọ bụla ga-arụ ọrụ nke ọma na nchịkọta a dị mfe. The glaze na-agbakwunye na agba nakwa flavor na efere a. - Akpụkpọ anụ Achịcha Turkey Egwu
Nanị anụ ezi na turkey tenderloin a super mfe uzommeputa ikpokọta iji mee ka a tọrọ ụtọ na-abanye. A na-esiri anụ ezi ahụ nri tupu ya ekpuchi toki iji belata ọdịnaya abụba.