A maarakarị na Korea dịka oksoosoo cha ma ọ bụ oksusu cha, ọka Korea a ṅara n'ọkụ tii bụ ihe ọṅụṅụ na-ewu ewu na mba ahụ na otu ị nwere ike ịmụta ngwa ngwa na nhazi a. Tii bụ nwayọọ, tii tii nke nwere ike iri nri ma ọ bụ enweghị nri ma ọ bụ nri ọ bụla. Bilie n'ụtụtụ ma nwee tii ka ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ụtụtụ, ma ọ bụ ṅụọ ya na nkwụsị izu ụka nke ụra mgbe i mechara brunch. Were ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ, nye ya ọka a ṅara n'ọkụ tii adịghị arụ ọrụ na afo efu, dịka, sịnụ, tii akwụkwọ tii bu.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na omenala na nri nke Korea, ọ bụghị naanị na ị ga-anwale ọka tii ṅara n'ọkụ iji meziwanye nghọta gị banyere ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na Korea mana n'ihi na a sịrị na ihe ọṅụṅụ ahụ nwere uru ahụike na mgbakwunye na ịmara maka ihe pụrụ iche uto. N'ụzọ doro anya, ọ dị mma maka mgbaze na ọgwụ nsia, dịka yogọt dị. Ya mere, ọ bụrụ na afọ gị na-echegbu gị, otu ọka ma ọ bụ abụọ nke ọka tii n'ọkụ nwere ike ịbụ ọgwụgwọ. Ugbu a, ka anyị na-amụta otú e si eme ka a pụrụ iche Korean ọṅụṅụ!
Rịba ama: Iji mee ka kịịcha chaa chaa chaa, ị ga-achọ ọka a ṅara n'ọkụ. A pụrụ ịchọta ọka ahụ na ụlọ ahịa ndị ahịa Korea ma ọ bụ ndị na-ahụ maka nri oriri Asia. Ngwongwo ahụ nwere ike ịgụ 'ọka tii' na label, ma ọ ga-abụ ọka nkịtị a ṅara n'ọkụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ọka tii, ọ dịghịkwa ụlọ ahịa Asia na mpaghara gị, enwere olileanya. Ntụ ọka a ṅara n'ọkụ site na onye ahịa nke na-eburu ngwaahịa ndị Korea.
Ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi ihe ụfọdụ, ị nwere nsogbu ịchọta ọka ma na mmadụ ma na ntanetị, ị nwere ike ịnwale ọka ọka, mana nke ahụ ga-agbakwunye oge na mgbalị na usoro ahụ. Iji kpocha ọka ahụ, ị ga-enweta ụfọdụ ọka kụrụ ọka ma gụchaa ya ruo mgbe ha ga-aghọ ọlaedo ma ọ bụ agba aja aja. Mgbe nke ahụ gasị, ị ga-eji ọka mmiri na-agba ọka ahụ, dị ka e depụtara na nzọụkwụ mbụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/4 iko ọka (a ṅara n'ọkụ)
- 5 iko mmiri
Otu esi eme ya
- Nweta ite na-eweta ọka na mmiri ka obụpịa. Nke a ga-ewe naanị nkeji ma ọ bụ abụọ. Ọ bụrụ na ị ejighị n'aka ma ọ bụrụ na mmiri na-esi esi, lezie anya maka obere nsị na n'elu ebe niile.
- Mgbe concoction amalite igbasa, ị ga-eji belata okpomọkụ na simmer mmiri mmiri maka minit 15 ruo 20. Tinye ọkụ na ala.
- Dụ ti tii wepu ọka.
- Mgbe ị kwụsịrị ịkụzi tii, jụọ ya ọkụ, ọkụ, ma ọ bụ oyi, Otú ọ dị ịchọrọ ma ọ bụ ndị ị na-eme atụmatụ ijere ya ozi ịhọrọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 6 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |