Nke a dị ncha na-acha uhie uhie a na-esi na ya emepụta ihe na obere cajun na Cajun ma ọ bụ Creole . Rụba azụ ahụ na ihe ogwu ma ọ bụ ude nri, ma ọ bụ mee ka ọ dị nro na salsa mkpụrụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 ruo 4 uhie na-acha uhie uhie (ihe dị ka onwa 6 na nke ọ bụla)
- nnu nụrụ ụtọ
- oji ose na-atọ ụtọ
- Cajun na-atọ ụtọ (ma ọ bụ na Creole)
Otu esi eme ya
- Ngwunye broiler. Ngwunye broiler na-acha ọkụ ọkụ na mmanụ ma ọ bụ na-agba mmanụ na mmanụ.
- Ghicha ma ọ bụ jiri akpụkpọ anụ gụchaa akpụkpọ anụ ahụ ka ejiri ya na nnu na ose na-esi ísì.
- Ebe a na-ekpuchi ya, akpụkpọ anụ-n'akụkụ ala ahụ, n'elu akpa mmiri.
- Oge n'elu ya na nnu, ose, Cajun na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri, na-ejikwa obere oliv mmanụ.
- Debe ihe ndị ahụ n'okpuru broiler, ihe dị ka sentimita 5 ruo 6 site na okpomọkụ, na broil ruo mgbe a na-eme azụ ma ọ bụ na-amalite flake, ihe dị ka minit 10.
- Na-eje ozi ozugbo, na -eme ihe oriri na- egbuke egbuke (dịka e gosiri n'aka nri), sherry cream sauce , ma ọ bụ ihe ọkụkụ salite.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 78 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 1 g |