Idem ama akpa

Na ihe na-adọrọ mmasị ma dị mma, ebe a bụ ihe ọṅụṅụ abụọ na otu ihe anọ. Nke ị na-ahọrọ ịga na ga-adabere ma ọ bụrụ na ị na-achọ isi ike ma ọ bụ otu na ọtụtụ n'ime a na-elekwasị anya na ogwu na citrus.

Ntụziaka a na-atụgharị anya na nchịkwa bụ nke mbụ, na nke a na-akpọ Jamaica rum. Ndị a na-abụkarị ndị ekpori ndụ, ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ị nwere mkpanaka kachasị amasị gị, m na-agba gị ume iji ya mee ihe.

Mgbe ọ na-abịakwute ihe ndị ọzọ, m na-atụ aro ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ ọhụrụ oma. Ngwongwo a bụ ihe nkwado nke ihe ọṅụṅụ na-eweta ihe niile na ibe ya n'ụzọ dị mma na caraway nke ụmel.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Wụnye ihe ndị ahụ n'ime mmanya na-egbu mmanya jupụtara na ice.
  2. Ikwanye nke ọma .
  3. Mbanye n'ime iko mmanya chilled .
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 151
Ọnụba abụba 1 g
Abụba buru ibu 0 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 1 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 8 mg
Carbohydrates 7 g
Fri nri 4 g
Protein 6 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.