Esi na Microwave Artichokes

Ngwurugwu na steaming na ngwa ndakwa nri dị ngwa karịa ime ya na stovu-top, doro anya. Otú ọ dị, ụzọ dị ntakịrị nke usoro, ọ dị mkpa ka ị jiri ụdị artichokes kachasị mma iji zere mkpụrụ osisi siri ike, karịsịa nke anụ ahụ na epupụta. Ihe dị mkpa bụ nkwụsị izu ike na njedebe - na steam ahụ ka ga-esi nri, na nro, nhịahụ ka ha na-anọdụ ala, ya mere, ghara ịkwaa izu ike, nwaa ọnwụnwa dịka o nwere ike ịbụ!

Iji na-echekwa ihe ntanetị

1. Kpochapu artichokes tupu ị esi nri ha. Na nke kachasị na ị ga-ebipụ ọ bụla na-acha aja aja ma ọ bụ nke a mịrị amị. Mgbe ahụ, nwee obiọma n'ebe ndị na-eri nri gị nọ ma jiri mgbịrịgwụ na-agwọ agwọ nke ogwu nke ogwu. (Lee Otu esi eme ka ichikota ahihia maka ihe ndi ozo ma oburu na ichoro ha.)
2. Tinye ihe a na-eme ka ọ bụrụ na ị na-ahụ ihe na-echekwa. Tinye ihe dị ka 1/4-anụ ọhịa nke mmiri gaa na efere ma kpuchie ya mkpuchi na-ekpuchi ngwa ngwa. Akụkụ dị nkpa dị ezigbo mkpa n'ihi na ọ bụ ụgbọ mmiri si na mmiri ọkụ nke ga - enyere aka na - eme ka artichokes kwụsị ihichapụ ma gbanwee ike na okpomọkụ nke microwaves.
3. Microwave ahụ atịchok (s) na ike dị elu maka nkeji 4. Mee ka ihe nkedo na-anọdụ ala ruo oge 4 ọzọ ka na-ekpuchi (ana m achọ ka ha nọdụ ọdụ, kpuchie ya, na mgbochi ekpuchi emechi). Lelee maka ime ihe site n'inwe akwukwo site na nso nke akwukwo. Ọ bụrụ na akwukwo ahụ na-apụta ngwa ngwa, a na-eme artichokes; ọ bụrụ na e nwere nnọchigide, nọgide na-esi nri. Ọ bụrụ na emeghị ihe ịchọ mma, nọgide na-etinye microwaving ha maka nkeji n'otu oge (ikwe ka ha nọdụ ala maka oge hà nhata mgbe oge nke ọ bụla) ruo mgbe akwukwo wepụ ngwa ngwa ma anụ ahụ dị nro.

Ijere Mkpụrụ Artichokes Aka

Rụchaa ọka artichokes niile a na-asacha na bọta, ma ọ bụ mee ka ha dị jụụ ma ọ bụ mee ka ha daa ma jiri otu n'ime ihe ndị a na -eme maka artichokes na-ejere ha ozi. Ije ozi na-eme ka ndị na-eri nri belata epupụta, jiri ezé ha na-ehichapụsị ihe ndozi nke atịchok anụ ahụ na njedebe nke ọ bụla, wee belata obi ha.

Ọ bụrụ na ị na-eche nke ahụ dị oke maka ndị ọbịa gị ....

Iji kpochapịa anụcha Artichokes

Ị nwere ike, n'ezie, ọkpụkpụ artichokes naanị ka ị belata ha ruo n'obi mgbe e mesịrị. Mgbe ọ na-ewe oge nri, ọ na-adịrị m mfe ịkụcha ihe ndị a na-eji esi nri na-eme ka a ghara ịkụcha ya: Gbanyụọ akwụkwọ niile, belata akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ na-acha, nke na - ị nwere ezigbo nkà atịchok nke e ji esi nri mee ka ọ dị gị mma!