Esi Mụọ Mkpụrụ Kukumba

01 nke 07

Banyere Cucumbers

Kukumba na-abụkarị nri eleghara anya. Ọ gwụla ma ị na-atụkọta salad na ụbọchị okpomọkụ n'oge okpomọkụ, ị nwere ike ọ gaghị eche na ị gụnyere otu n'ime ntụziaka gị. Ma cucumbers nwere ụdị ọ bụla.

Ha nwere ike ime ka ọbara dị jụụ, ha dị pasent 95 na mmiri ka ha wee nwee ahụike. Ịpị mkpụrụ nke kukumba ruo n'ọnụ ụlọ gị ruo otu nkeji nwere ike iwepu ume ọkụ, ha na-enwekwa aha dịka ndị nkwụsị ụgbọ mmiri n'ihi nnukwu ọdịnaya nke vitamin B na electrolytes, ọ bụ ezie na a na-atụ aro ka i rie otu ị imbibe. Ihe ọ bụla ị na-eji kukumba maka, ị nwere ike ghara ịbụ onye na-akwado osisi ya. Nke a bụ otu esi kpochapụ ha.

02 nke 07

Ntak emi Mkpụrụ Kukumba?

Ntuziaka nke na-akpọ maka cucumber seeded na-achọkarị ìhè ahụ dị ụtọ nke sitere n'ime kukumba. Mkpụrụ ahụ nwekwara ike ịgbakwunye mmiri ka ukwuu na ntụziaka ma ọ bụrụ na ha ahapụghị ya, osisi ndị buru ibu na cucumbers tozuru oke bụ nanị ihe na-adịghị mma ka o rie.

03 nke 07

Bee Kukumba

Ọ gwụla ma ị na-eme salad, ị ga-achọkwa iwepu akpụkpọ cucumber. Jiri onye nchọta iji wepu akpụkpọ anụ gbara akwụkwọ. Dichaa nkwụsị nke mbụ ka ị nwee ebe dị mfe ịmalite ma mechaa na-eme ka anụ ahụ na anụ ahụ kpuchie. Wepụ akpụkpọ ahụ n'ime ogologo oge.

I nwekwara ike iji mma mma na-egbu egbu, ma zere iji ọtụtụ anụ ahụ kukumba buru ya ma ọ bụrụ na ị na-eji nhọrọ a. Ịkpọ kọmputa nke nwere mma bụ obere nke nkà. Cukes nwere ike na-amị amị, karịsịa mgbe a sachachara ha, n'ihi ya, i nwere ike ịkpụ onwe gị n'ụzọ dị mfe ma ọ bụrụ na ị naghị ahụ mma.

04 nke 07

Jiri Ngaji ka Wepu Mkpụrụ

Bee kukumba na ọkara ogologo oge mgbe ị wepụrụ akpụkpọ ahụ. Tinye otu ngaji na njedebe nke ọkara nke kukumba na mmalite nke ọwa mkpụrụ.

05 nke 07

Na-ezipụ mkpụrụ osisi ahụ

Pịa igodo ahụ n'ụzọ dị nwayọọ banye n'osisi mkpụrụ, na-eche ihu ala. Wụ ya n'ebe ị nọ ka ị na-amị mkpụrụ. Tinyegharịa dịka ọ dị mkpa iji wepụ ha niile, ma ị nwere ike na-enweta mkpụrụ osisi niile na mpempe abụọ. "Jiri nwayọọ" bụ okwu ebe a ọ gwụla ma usoro nhazi ị na-akpọ na-akpọ maka kukumba ahụ. Ọ ga-agbaji ngwa ngwa n'enweghị ya.

06 nke 07

Kwadebe Kukumba maka Ntụziaka

Akwukwo kukumba nwere ike sliced, diced ma obu grated, dabere na nhazi ihe ndi ozo, mgbe akpochapuru osisi. I kwesịrị iji ya ozugbo, Otú ọ dị. Kuki kukumba ga-amalite oxidizing ozugbo ọ na-efunahụ ya akpụkpọ, na nke a ga-eme ka ọ na-egwu.

07 nke 07

Ụfọdụ ntụziaka Kukumba

Tzatziki - kukumba yogurt dip - bụ mmasị Grik. Tangy na creamy, enwere ike iji ya na ihe oriri ma ọ bụ akwụkwọ nri, ma ọ bụ dị ka ihe mgbakwasa na achịcha pita. Ntụ ọka na-edozi oyi na-egbuke egbuke nwere ike ibu nnukwu ihe, karịsịa n'oge ọnwa okpomọkụ na-ekpo ọkụ. Tinye tomato na uhie uhie na salad cucumber maka agba.

Kukumba bụkwa ihe na-ewu ewu na-eri nri ndị dị n'ebe ndịda dị ka cucumbers e ghere eghe , nakwa dịka ọwụwa anyanwụ Europe na Thai nri .