Ntụziaka smoothie nke Day E-Course Day 4
Na nkuzi nke oge a, anyị na-amụta ụzọ isi mee ka smoothie smoothberry. Strayberry smoothies bụ otu n'ime ihe ndị kasị ewu ewu Ezi ntụziaka. Dị ka ndị ezigbo mmadụ niile, ị nwere ike ịmegharị mkpụrụ osisi strawberry nke ọma na mkpụrụ osisi ọhụrụ. M na-ahọrọ strawberries ndị oyi kpọnwụrụ akpọnwụ, n'ihi na ha na-enye smoothie a icy, ụdị milkshake.
Akụkụ kachasị mma maka ịmepụta mkpụrụ osisi strawberry n'ụlọ bụ na ị maara kpọmkwem ihe dị na ha - ọ dịghị ihe eji emepụta ihe, flavorings ma ọ bụ colorings.
Nke a na-eme ka mkpụrụ osisi strawberry smoothie na-eme ka nri dị egwu ma ọ bụ nri ụtụtụ. Ọ na-amasị m ịmegharị mkpụrụ osisi strawberry nke a na-eme ka mkpụrụ osisi strawberries.
Strawberry Smoothie Ntụziaka
Ebe ọ bụ na a na-eji mkpụrụ osisi strawberry a na-acha oyi kpọnwụrụ ahịhịa kama ọ dị ọhụrụ, nakwa n'ihi na mkpụrụ osisi ndị na-acha oyi na-acha na-esiwanye ike ma na-agwụ ike na-akụda ya, ụdị nchịkọta a nwere ntakịrị mmiri karịa nhazi uzọrọ.
Strawberry Smoothie Ntụziaka
- 2 iko achịcha a na-ejighị mmiri ọgwụ kpọnwụrụ oyi kpọnwụrụ
- 1/2 iko ihe ọṅụṅụ oroma
- 1/4 iko mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi soy
- 1/2 cup vanilla yogurt
- 1 T. mmanụ aṅụ
Gwakọta ihe niile dị na blender, na puree ruo mgbe ị na-eme ihe.
More Strawberry Smoothie Ezi ntụziaka
Chocolate Strawberry Smoothies
Ntụziaka a na-atọ ụtọ dị ka chocolate-kpuchie strawberries na otu iko.
Strawberry Banana Smoothie Ntụziaka
Nke a na-atọ ụtọ ire ụtọ uzommeputa bụ ihe ọzọ kpochapụla. Iji mee ka ire ụtọ a bụrụ ihe na-egbuke egbuke, mee ka banana ahụ kwụsịtụ.