Mgbe mmadụ na-eche banyere nkwụ, ihe ụtọ ndị na-atọ ụtọ, kuki ndị na-adọrọ mmasị makwaara dịka ntị ntị nụ na-abata n'uche. Ndị ntanetị Palm ndị a niile bụ nke ahụ kamakwa site na mmetụ nke nkasi obi, pawuda caramelized. Ị nwere ike ịkụnye paịlọn a na-esi ísì ụtọ ngwa ngwa, yabụ na ha zuru oke na-emezi maka mgbakọ nke ikpeazụ ma ọ bụ ezé ezighi ezi.
Ngwurugwu adịghị edozi ụdị mkpụrụ osisi nke croissant kama ọ bụ n'eziokwu ka ọ na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri. Ọ bụ ezie na ịme puff abụghị ihe siri ike, enwere ụdị nri ndị a na-eme nke ọma n'ebe ahụ, ọ na-adịkwa ngwa ngwa ma dị mfe (ọ ga-ejikwa nlezianya mee nlezianya ka ọ ghara idozi ya), mgbe mgbe ọ dị mfe ịzụta. Nke a uzommeputa eji ahịa-azụta pastry,
Iji hụ ụta ka ị na-eme onwe gị ihe oriri, wee gụọ ya n'okpuru ebe a. Ma ọ bụghị ya na-enwe obi ụtọ maka ịme ya maka gị.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/3 iko sugar (granulated)
- 1 1/2 teaspoons pawuda (ala)
- 3 tablespoons bọta (gbazee)
- 1/2 lb puff pastry (1 mpempe akwụkwọ ahịa-zụtara)
- 1 egg (amia)
Otu esi eme ya
- Kwuputa oven ruo 400F.
- Gwakọta shuga, pawuda, na bọta butter ruo mgbe ọ na-emepụta mpe.
- Nyefee mbadamba achịcha achịcha ahụ n'ime nnukwu ntanetị, ihe dị ka sentimita iri 15 na sentimita 12. N'iji brry pastry ma ọ bụ ngaji, gbasaa paịlị na mpe na teepu na ihe dị mkpa, ọbụna oyi akwa n'elu mgwakota agwa. Malite na ngwụsị ogologo nke ntanzi ahụ, na-agbanye n'akụkụ ọ bụla n'ime ime ruo mgbe ha zutere n'etiti. Iji jikọta pastry siri ike, gbanye ya na egg, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
- Iberibe pastry crosswise n'ime osisi 1/4 nke anụ ọhịa - ha ga-adị ka obere akwụkwọ mpịakọta - ma dozie ha na mpempe akwụkwọ nsị nke edere. Richaa ha ruo nkeji iri na abụọ ruo iri na ise, ruo mgbe ha na-afụ ụfụ wee gbanwee aja aja aja. Wepu ha na mpempe mmiri na-ehicha ọkụ ma ọ bụ na ime ụlọ okpomọkụ.
Alternative ka Cinamon Palmiers
Nke a bụ uzommeputa a kpochapụla na dịka nke ahụ adịghị mkpa ịgbanwe ma ọ bụ ọtụtụ ụzọ ọzọ., Enwere ole na ole ma ọ bụrụ na ejiri mee ihe agaghị agbanwe agbanwe nke ụdị bisiki a dị mma.
Hapụ pawuda, nke a bụ, mgbe niile, otu ihe ụtọ na ose a abụghị ọkacha mmasị na onye ọ bụla.
Tinye ose dị iche iche dị ka nutmeg, maka nnu ụtọ nke ka na-eto eto, gbalịa ime nwanyị. Nwanyị bụ mkpuchi ụbụrụ nke mkpụrụ (nutmeg) ma na-atọ ụtọ n'adịghị ka ya mana ọ dị nro, ụfọdụ na-ahụkwa ịhụnanya karịa oge nri oge. Ọ bụrụ na ịchọta nwanyị, mgbe ahụ jiri obere ntụpọ nke ihe na-esi ísì ụtọ, ma kpachara anya ma ọ bụ nke a nwere ike ịgha azụ ma ghara ịtọ ụtọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 64 |
| Ọnụba abụba | 4 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 22 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |