Enweghị Ngalaba Crock Pot Cola Pot

Nke a bụ ihe dị nro, nke na-atọ ụtọ, nke a ga-esi zuru okè na onye na-esi nri ngwa ngwa na-enweghị ihe ọ bụla ma e wezụga ngwugwu yabasị nke yabasị na ike cola. M tinyere ihe dị ka 1/2 cupbecbec sauce na beef mgbe m mere ya.

Ekele Myron maka ịkekọrịta nhazi a!

Ọ bụrụ na ị na-achọ ka nnukwu ite gị na-agba ma daa, gbanye ya maka awa 10 ruo 12.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

Mee ka ite ahụ na-esi nri ngwa ngwa.

Gbanye envelopu nke obụpasị ofe mix n'elu ite ite.

Wunye cola n'elu anụ.

Kpuchie ma sie nri ala ogologo ụbọchị dum, ma ọ bụ ihe dịka awa 8 ruo 12.

Myron's Note: "Ọ na-amasị m ka m daa, n'ihi ya ana m ahapụ ya n'ime awa 12.
Nke a bụ ihe nchịkọta "na-adaghị adaba"! "

I nwekwara ike

Nri Nri nke Esi Nri Na-eme Ka Ori Ocha

Nnukwu Ọchịchị Na-adịghị Mfe

Leekwa

Ntuziaka Nchịkọta Nchịkọta Na-atọ Ụtọ

Nri ngwa ngwa

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 67
Ọnụba abụba 2 g
Abụba buru ibu 1 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 1 g
Cholesterol 13 mg
Sodium 13 mg
Carbohydrates 9 g
Fri nri 0 g
Protein 4 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.