Ngwurugwu a na-atụgharị na Becon bụ ụzọ nchịkọta pụrụ iche ma dị mfe maka nri ụtụtụ zuru okè maka brunch. Ị na-ahụkarị na àkwá na-arụ ọrụ na anụ ezi, ma nchịkọta a nwere ntakịrị ekpomeekpo n'ihi na a na-esi nsị anụ ahụ na-esite na anụ anụ ezi, mgbe ahụ, anụ ahụ na-atụba n'ime àkwá na cheese . Ihe ngwụcha bara ọgaranya, nke dị nro, nnu, ma na-agba ya na crunch dị ebube site na anụ ezi ahụ.
Ngwongwo egwu na-esiri ike, mana ọ na-ewe ụfọdụ omume. Iji nweta eriri ukwu nke àkwá, jiri spatula na-ekpo ọkụ mgbe ụfọdụ iji kpoo ala skillet dị ka àkwá na-esi nri, na-atụgharị àkwá iji kpughere ebe a na-esi nri na ikwe ka àkwá na-agbazighị agbaba na ala nke pan. Mgbe àkwá na-ele anya, ha na-eme. Ejila ha karịa, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọ na nchekwa, ọnọdụ okpomọkụ nke nsen a na-esi nri ga-adị 160 Celsius dị ka atụpụtara site na ọkụ ọkụ ọkụ na-agụ ozugbo.
Ntụziaka a nwere ike ịba ụba. Enwetara m ihe dịka nsen 16 n'otu pan. Ọ ga-ewe oge, ma a ga-esi nsen ahụ mee ya n'ikpeazụ. Lelee pan ahụ ma ghara ịpụ na stovu ahụ. A ga-ekpochapu pan ahụ mgbe niile ka nsen ghara ịcha aja na ala.
Ọ na-amasị m iji skillet nonstick maka uzommebe a nanị n'ihi na àkwá na-arapara n'ahụ n'ụzọ dị mfe na ebe ndị ọzọ. Jide n'aka na ị na-eji spatula silicone spanula ma ọ bụrụ na ị na-eji sketch skillet ka ọ ghara ịcha.
Na-eme uzomume a na ụfọdụ ihe na- atọ ụtọ na-apụta , muffins, ma ọ bụ kọfị kọfị , na ụfọdụ ihe ọṅụṅụ na-acha ọbara ọbara dị ụtọ, kọfị ọkụ, na mmiri ara ehi oyi. Otu salad mkpụrụ osisi dị mma, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eje ozi nsen ndị a maka brunch.
Ihe Ị Ga-achọ
- 8 anụ ezi anụ ezi
- 8 nsen
- 3 ude ude pasent
- 1/2 teaspoon nnu
- 1/8 teaspoon ose na-acha ọcha
- 2 tablespoons butter
- 1/3 iko achịcha Parmesan (grated)
- 2 tablespoons ọhụrụ chives (chopped)
Otu esi eme ya
- Nri anụ ezi ahụ ruo mgbe ị na-agagharị na akwa skillet. Dicha anụ ezi ahụ n'elu akwa akwa akwụkwọ, crumble ma wepụ ya.
- Dicha niile ma 1 tablespoon anụ ezi sitere na skillet ma anaghị asa ya.
- N'ime nnukwu efere, tie nsen na ude, nnu, na ose.
- Laghachite skillet ka ọ ghara ikpo ọkụ ma gbakwunye butter. Bọta butter maka obere okpomọkụ, wee gbakwunye nsen a na-akụ.
- Nri nsen karịa okpomọkụ ọkụ, na-emegharị mgbe ụfọdụ site n'ichekwa mmiri ọkụ, na-efụpụta iji mepụta nnukwu mmiri ruo mgbe ọ fọrọ nke nta ka àkwá dị.
- Nwuo na chiiz na anụ ezi. Gaa n'ihu na nri ruo mgbe àkwá dị.
- Mee ka gi na onye ah u na-eje ozi ozugbo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 201 |
| Ọnụba abụba | 16 g |
| Abụba buru ibu | 8 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 303 mg |
| Sodium | 238 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 12 g |