Nke a dị mfe macaroni na chiiz bụ ọnyà iji kwadebe, ọ na-esikwa na stovetop na-eji naanị otu saucepan. Ahịhịa chiiz dị mma na broccoli na-enye nke a macaroni na cheese dị ụtọ.
Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịme ụmụ gị ka ha rie broccoli ha, gbalịa mee ihe a. Ha nwere ike ịmasị ya!
A na-eme broccoli macaroni na chiiz dị ka nri n'akụkụ ma ọ bụ efere isi.
Ihe Ị Ga-achọ
- 8 ounces elbow macaroni, ihe dị ka iko 2 anaghị ekpuchi
- 12 ruo 16 ounces chopped broccoli oyi kpọnwụrụ,
- 4 tablespoons butter
- 1 teaspoon akọrọ mọstad
- 1/4 teaspoon freshly ground black pepper
- 1/4 iko niile ntụ ọka
- 2 1/2 iko mmiri ara ehi
- 3 iko (12 ounces) kpụkọrọ ọnụ Cheddar cheese
- nnu, nụrụ ụtọ
Otu esi eme ya
Na-esi nri macaroni na mmiri salted na-eso ntụziaka ngwugwu, na-agbakwunye broccoli chopped dịka 1 nkeji tupu emee macaroni. Igbapu na colander.
N'otu uzo a na-ekpo ọkụ, gbazee butter. Nwuo na mọstad ntụ ntụ, ose, na ntụ ọka ma nọgide na-esi nri, edemede, maka nkeji 2.
Jiri nwayọọ nwayọọ hichaa mmiri ara ehi n'ime ntụ ọka. Kuki, edemede, ruo mgbe a na-agbazi ihendori ma na-agbazi.
Tinye cheese a ma na-aga n'ihu ruo mgbe chika gbazee. Detuo ma tinye nnu, dika o choro.
Gbakwunye macaroni na broccoli ma kpoo ka ijikọta ya.
Nyefee na efere nri ma ọ bụ efere ọ bụla.
Na-eje ozi na 4 ruo 6 dị ka efere n'akụkụ ma ọ bụ nri isi.
Rịba ama: Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmị anụ, tinye macaroni na cheese chip na efere mmiri na-adịghị edozi. Gwakọta 1 iko achicha achicha na 2 tablespoons nke gbazee bọta. Ghichaa achicha ahu n'elu macaroni na cheese. Na-eme ka ihe ahụ dị na 375 F ruo ihe dị ka nkeji 20, ma ọ bụ ruo mgbe ọ ga-eme ka ọ dị ọcha.
I nwekwara ike
Omume nke Macaroni na Cheese Cheese
Nri ngwa ngwa Macaroni na Cheese Recipe
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 770 |
| Ọnụba abụba | 54 g |
| Abụba buru ibu | 30 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 15 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 1,163 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fri nri | 5 g |
| Protein | 36 g |