Ị ga-ahụ ihe ọkụkụ na textures dị na nchịkọta a dị mfe maka ọkụkọ pizza. Ọ bụ ezie na ọ na-esi nri gị crockpot, ọ na-esi nri maka awa 4 ruo 5, yabụ ị nwere ike ịmalite ya n'ehihie iji rie nri abalị na elekere 6:00.
Ị nwere ike ịme uzomume a na ọkpụkpụ anụ ọkụkọ na-enweghị ntụpọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ, ma ọ bụ ọbụna gbalịa iji nsị anụ . Oge ahụ ga-ewe oge ruo oge 6 ruo 8. Na - esi nri ọkụ ọkụ mgbe niile na 160 F maka nchekwa nri.
Na-arụ ọrụ a na-esote ihe oriri na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ osikapa na-ekpo ọkụ ma ọ bụ osikapa. Ụmụaka na-amasịkarị uzommeputa a n'ihi na ọ na-atọ ụtọ dị ka Pizza. Nye ụfọdụ carrots, a salad green, na ụfọdụ garlic toast iji mechie nri.
Ihe Ị Ga-achọ
- 8 ọkpụkpụ, anụ ọkụkọ na-enweghị anụ
- 1/2 teaspoon nnu
- 1/8 teaspoon ose
- 1 teaspoon Italian seasoning
- 1 yabasị, chopped
- 3 cloves garlic, minced
- 2 na-ede bell, bee n'ime mpekere 1-anụ ọhịa
- 2 iko pasta ma ọ bụ Pizza ihendori
- 2 ounces sliced pepperoni
- 1 cup cheese shredded pizza cheese
Otu esi eme ya
- Ghichaa ọkụkọ ahụ na nnu, ose na Ịtali na-esi nri na-etinye ya na crockpot 4-5-quart.
- Bulie anụ ọkụkọ na eyịm, garlic, na ose bell, ma wụsa efere ma ọ bụ pizza ihe niile. Ihe kachasị elu na pepperoni.
- Na-ekpuchi crockpot ma na-esi nri ala ruo awa 4 ruo 6 ruo mgbe a kpochara ọkụkọ na 160 F.
- Mee ka ihe niile na ngwa ngwa na-esi nri. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike wepu ọkụkọ ma kpụ ya, wee mee ka ọ laghachi n'ime ihendori. Mgbe ahụ, fesaa n'elu ya na chiiz ma kwe ka guzo maka nkeji ise iji gbazee cheese.
- Na-eje ozi n'elu efere ma ọ bụ osikapa.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1427 |
| Ọnụba abụba | 76 g |
| Abụba buru ibu | 23 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 29 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sodium | 496 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 141 g |