Chocolate Chip Banana Bread Ntụziaka

Ọ na-adị m ka achicha bred bụ ihe kachasị mma maka achicha nile n'ihi na ọ bụ onye na-echere ruo mgbe ọ hụrụ na ị nwere ezigbo unerepe, ma na mberede, ọ ga-adịrị gị ime ya.

Kedu nke na-adọrọ mmasị, kwa, n'ihi na enweghi ọtụtụ nri ebe ị na-achọ ichere maka otu n'ime ihe ndị na-eme ka ọ bụrụ nke na-adịghị mma tupu i mee ya.

Ma, ọ bụ - achịcha bred. Ma mgbe i nwere nke ahụ, n'ezie, ị ga - etinye ya na ibe chocolate, nke ahụ bụ ihe anyị nọ ebe a iji kwuo banyere ya.

Kpọmkwem, na-agbakwunye ibe ibe chocolate. Mgbe ị na-eme nri ngwa ngwa, ị ga-ejikọta ihe ndị mmiri na-efe efe na otu nnukwu efere, ihe na-ekpo ọkụ na nke ọzọ, mgbe ahụ kpoo ha ọnụ ma ghee ha.

Ma ọ bụrụ na ị meela bred chocolate chip bread any time in the last let's say 200 years, nwere ezigbo ohere na ị jikọtara mmiri na akọrọ, mgbe ahụ, na-apịa na chocolate ibe ezi na njedebe. Ma mgbe ị na-aṅụ ya, ihe niile chocolate ibe na-ada n'ala.

Ma ọ bụ, ma eleghị anya, ọ dịbeghị mgbe i mere ya na mbụ ná ndụ gị, ya mere na ọ dịtụbeghị mgbe ị mere gị. Kedu nke ọ bụla, ọ gaghị eme onye ọ bụla ọzọ, n'ihi ihe m ga - agwa gị: Ị ga-ejikọta ibe chocolate na ihe ndị na-ekpo ọkụ .

Ịkwado ibe ya na ntụ ọka na-enye ha ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-egbuke egbuke, na esemokwu agbakwunyere na-enyere ha aka ịnọ ogologo oge maka batter ịtọ.

Ka m kwusiekwa ike na otu banana nwere ike ghara ịgwụ oke maka ọka breeze, ọ bụ ezie na ha enweghị ike ịcha acha. Ha ga-abụ ezigbo agba aja aja, ma eleghị anya, ole na ole na-eri nri nke ọma, ị maara.

Dị mfe, ọ dịghị? Ya mere, pua, chiri ufọdu nime unu.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Okpokoro ọkụ na-ezuru 375 ° F. Griiz na ntụ ọka na-esi nri dị iche iche na-esi nri (ma ọ bụ jiri pan pan ma ọ bụ pan ígwè).
  2. Kpuchie bọta ma kpoo ya na ngwa ngwa ndakwa nri, n'ime ihe ndi na-echekwa ya, ma o buru nke oma. Debe ya na ime ụlọ dị jụụ ka ọ dị jụụ, ma ekwela ka ọ kwadoo ọzọ.
  3. Bee na unere, ma tinye ha na nnukwu efere. Ọ ga-amasị m iji onye na-egwupụta ihe nduku, ma ndụdụ ga-arụ ọrụ ahụ. Tinye àkwá na vanilla, ma jikọta nke ọma. Ugbu a ka ị na-emegharị, jiri nwayọọ nwayọọ wụsa butter n'ime butter-banana ma bido ruo mgbe e debanyere ya.
  1. Gwakọta ntụ ọka, ntụ ọka , soda soda , shuga, nnu, nutmeg, na cinnamon na nnukwu nnukwu efere, ma bido ruo mgbe ị ga-ahụ na pawuda na nutmeg na-ejikọta ọnụ. Mgbe ahụ, tinyekwuo chocolate ma bido ruo mgbe ha na-esi na ntụ ọka.
  2. Gbakwunye ihe ndị mmiri na-ekpo ọkụ na nke akọrọ ma jikọta ya nke ọma ruo mgbe e wetara akwa ọ bụla nke ntụ ọka ntụ ọka. E kwesịrị ka obere obere lumps dị. Na-akpali akpali, ma ọ bụ na-akpali oke ume, dị njọ maka nri banana gị. Wunye batter n'ime nri ogbe achịcha ma mee ya ozugbo.
  3. Acha maka nkeji iri ise ma ọ bụ ruo mgbe a na-etinye nrịịikpe n'ime etiti ogbe achịcha ahụ dị ọcha ma na njedebe nke achicha ahụ malitere ịpụ na pan.
  4. Ozugbo pan ahụ dị jụụ iji metụ aka, jiri nlezianya gbanwee pan - achicha ahụ kwesịrị ịdaba, ya mere jide n'aka na ị na-akwado ya n'aka aka gị. Mee ka ogbe ahụ dị mma na eriri waya na ụlọ okpomọkụ.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 303
Ọnụba abụba 18 g
Abụba buru ibu 7 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 7 g
Cholesterol 45 mg
Sodium 272 mg
Carbohydrates 33 g
Fri nri 3 g
Protein 4 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.