Nke a na-atọ ụtọ anụ ezi Tater Crockpot nri ụtụtụ casserole uzommeputa esi nri na abalị gị crockpot. Enwere m mmasị na ndị tater tots, anụ ezi Canada, yabasị, na akwa. Ihe ndị a na-enye nkasi obi ma zuo okè maka nri ụtụtụ obi ụtọ.
Nke a bụ ụzọ dị mma ị ga-esi na-eje ozi ma ọ bụrụ na ị nwere ndị na-anọbọ chi n'ụlọ gị, ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị na-akwado brunch na Christmas ma ọ bụ Ista. Ihe niile ị chọrọ iji ya na-arụ ọrụ bụ ụfọdụ muffins ma ọ bụ ihe na-atọ ụtọ, na salad mkpụrụ osisi. Kọfị, ihe ọṅụṅụ oroma, mmiri ara ehi, na tii bụ nhọrọ dị mma maka ihe ọṅụṅụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 paụnd ngwugwu oyi na-acha tater dum poteto
- 1 anụ ezi anụ ọhịa Canada
- 2 eyịm, chopped
- 1-1 / 2 iko shredded Cheddar cheese
- 1/4 cup grated Parmesan cheese
- 6 àkwá
- 1/2 iko mmiri ara ehi zuru ezu
- 2 ntụ ọka tablespoons
- nnu na ose na-atọ ụtọ
Otu esi eme ya
Na 4 ruo 5 quart crockpot, dozie ihe ndị dị na ya: otu ụzọ n'ụzọ atọ nke tater tots, anụ ezi, eyịm, na cheese. Tinyegharia okpukpu ugboro abụọ ọzọ, na-agwụ na chiiz.
Na ihe na- agwakọta nnukwu efere , jikọta àkwá, mmiri ara ehi, na ntụ ọka ma tie aka na whisk ma ọ bụ na-akụ azụ egg ruo mgbe agwakọta ya. Oge na nnu na ose nụrụ ụtọ. Wunye ngwakọta a n'elu n'ígwé na crockpot. Na-ekpuchi crockpot ma na-esi nri na ala ruo awa 6-8 ma ọ bụ ruo mgbe ị gụrụ ọkụ ọkụ na-agbapụ ma ọ dịkarịa ala 160 Celsius.
Rịba ama: Biko jide n'aka na ị maara crockpot tupu ị esi nri a. Ọ bụrụ na ọ na - esi nri ọkụ - ọ bụrụ na a na - eri nri tupu oge a na - akpọ maka ọtụtụ ntụziaka, ị nwere ọkụ crockpot. Lelee uzommeputa a na awa ise; enwere ike ime ya mgbe ahụ. Okpokoro osisi ọhụrụ na-esi ísì ụtọ karịa ụdị ndị okenye, yabụ na ị ga-edozi ntụziaka gị. Ikpeazụ okpomọkụ nke nri kwesịrị 165 degrees F.
Lee Ndi Okpokoro Okpomọkụ Hot Crockpot Ezi ma obu Ojo? maka nkwurịta okwu.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 521 |
| Ọnụba abụba | 33 g |
| Abụba buru ibu | 15 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 12 g |
| Cholesterol | 236 mg |
| Sodium | 1,107 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 30 g |