Gaa ụtọ mkpụrụ osisi breeze a na-atọ ụtọ na biscuits, scones, ma ọ bụ muffins, ma ọ bụ mee ya ma nye ya.
Nke a bụ ụzọ nhịahụ dị mfe ịgbaso ma kwadebe iji mkpụrụ osisi azụmahịa pectin.
Ihe Ị Ga-achọ
- 6 iko
- blueberries (saa ma were ya)
- 2 ihe ọṅụṅụ lemon ihe ọṅụṅụ tablespoons
- 4 iko shuga
- 1 pouch (3 ounces) mmiri mkpụrụ osisi pectin
Otu esi eme ya
- Kwadebe mmiri saa na ite . Tinye mmiri na onye na-eri ihe na akwa; gbakwunye ite ma kpoo ya. Belata okpomọkụ iji mee ka ite dị ọkụ. Mmiri kwesịrị ịdị elu ka ọ dịkarịa ala 1 anụ ọhịa n'elu jupụtara ite.
- Mmiri na-ekpo ọkụ na obere saucepan; tinye lids na saucepan wee weta ihe ozo; obere okpomọkụ dị ala iji mee ka lids dị ọkụ.
- Na-esi na mmiri na-esi na mmiri na-ekpo ọkụ.
- Wunye ihe dị ka 3/4 nke tomato n'ime nnukwu ite na nsị.
- Gbalịa na tomato, sugar, na lemon ihe ọṅụṅụ. Na-agbagharị mgbe niile, na-ebute ụda nke na-enweghị ike ịkpasu ya iwe. Tinye ngwa ngwa nke pectin mkpụrụ. Na-agbagharị mgbe niile, weghachite na obụpde ma nọgide na-esi nri maka nkeji 1. Mee ka ụfụfụ dị arọ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma tinyekwa ngwakọta breeze dị ọkụ n'ime ite.
- Jiri ákwà dị ọcha nke dị ọcha, hichaa ogwe nke ite. Debe mpempe akwụkwọ dị na ite ahụ, wee mechie okpueze ya na ihe nkedo. Debe ihe jupụtara na ite ndị na-esi na canner ma tinyekwuo mmiri, dịka ọ dị mkpa, iji dịkarịa ala 1 anụ ọhịa n'elu ite. Weta na obụpde zuru ezu. Kpuchie ma nọgide na-esi nri maka minit 10. Wepu ihe na-echekwa ya ka ọ dịrị jụụ.
- Lelee maka akàrà (n'etiti etiti ahụ kwesịrị ime ka ụda ntụrụndụ dị jụụ mgbe ọ na-eme ka ọ dị jụụ, ọ ga-anọkwa ala.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 115 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 0 g |