Anụ ezi anụ, Esi, na ọka

Bacon, àkwá, na cheese ... niile na a waffle ????? Yep, ọ bụ ụtụtụ nri ụtụtụ. Kedu ihe ga-aka mma? Ọ bụ nri ị nwere ike ịga ije na, zuru nri ụtụtụ maka okporo ụzọ !!!

Ọ dị nnọọ mfe! Nanị tinye ebe ị na-agba nsị na akwa gị na akwa ya, ya na cheese, na anụ ezi . Mgbe ahụ, tinyekwu batter n'elu ma kụọ nri! Ị nwekwara ike ịmepụta ihe ndị a na-adịghị mma na-enweghị akwa. Anụ anụ ezi ahụ ma cheddar site n'onwe ya bụkwa ihe na-atọ ụtọ! Ị nwekwara ike nweta n'ezie crazy na top a anụ ezi waffle na maple sirop !!

Ị nwere ike ịfri mmiri ndị a ngwa ngwa ma ghee ha mgbe ị dị njikere iri nri! Ntụziaka a na-eme ka ọnụ ọgụgụ zuru oke nke ụlọ ọrụ nke ezinụlọ anọ. Anyị nile maara otú ụtụtụ anyị nwere ike isi na-arụsi ọrụ ike ma na-arụ ọrụ! Mgbe ị na-agba ọsọ na oge, ịnwere ike itinye ha na nhicha ahụ n'ụzọ dị mfe ma soro gị gaa ka ị na-aga n'èzí. Ma ọ bụ, ị nwere ike ịnụ ụtọ ịnọdụ na ndị gị hụrụ n'anya na-anọdụ ala rie nri ụtụtụ na iri nri ndị a na ndụdụ na mma dịka ezigbo mmadụ.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Na-ekpuchi ígwè dị elu.
  2. Jikọta ihe na-akọrọ ihe na nnukwu efere.
  3. Mee ka mmiri ara ehi, 1 àkwá, na mmanụ n'ime mmiri iko mmiri ma ọ bụ iko dị iche.
  4. Gbakwunye ngwakọta mmiri na akọrọ ma bido ruo mgbe agwakọta ya.
  5. Tinye otu iko 1/4 n'ime etiti ígwè ahụ, gbanye akwa n'elu batter. Mgbe ahụ fesaa 1/4 nke anụ ezi anụ ezi, na 1/4 nke chiiz n'elu batter. Na-ekpuchi ihe dị ka 1/4 iko batter na esi nri maka minit 2-3 ruo mgbe aja aja.
  1. Tinyegharịa maka ndị ọzọ fọdụrụ 3 ma nwee obi ụtọ !!
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 530
Ọnụba abụba 38 g
Abụba buru ibu 19 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 12 g
Cholesterol 343 mg
Sodium 966 mg
Carbohydrates 24 g
Fri nri 2 g
Protein 24 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.