Oge ọzọ ị na-eme apple pie ma ọ bụ applesauce ma ọ bụ ihe ọ bụla na-eji ọtụtụ apụl, chekwaa cores na peels. Jiri ha mee mmanya a, nke na-atọ ụtọ na uwe salad na marinades. Ọ na-arụkwa ọrụ nke ọma dịka ntọala maka osisi vine vine .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 pound apple cores and peels (gụnyere nanị peels ma ọ bụrụ na ị na-eji apụl toro eto)
- 2 ruo 3 pasent shuga (ma ọ bụ mmanụ aṅụ)
- Achịcha 2 ruo 3 edozi (ma ọ bụ mmiri ndị ọzọ a na-ejighị chlorinated)
Otu esi eme ya
- Gwakọta otu tablespoon mmanụ aṅụ ma ọ bụ sugar kwa iko nke mmiri na-adịghị chlorinated ma ọ bụ mmiri a kpochara. Akụkụ ahụ a na-ejighị chlorinated dị mkpa n'ihi na chlorine nwere ike ịkwụsị usoro ịgba ụka ahụ nke bụ nzọụkwụ otu na-eme ka osisi apụl gị ghọọ mmanya.
- Mee ka osisi apụl dị na seramiki ma ọ bụ nnukwu iko ma ọ bụ nnukwu efere ma wụsa mmiri mmiri shuga. Jiri mmiri mmiri zuru ezu na-ekpuchi cores apple (ha ga-ese n'elu ya - nke ahụ dị mma.)
- Na-ekpuchi efere ahụ na dishtowel wee laa n'ime ụlọ okpomọkụ maka otu izu ma ọ bụrụ na mmiri shuga, ruo izu abụọ ma ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ aṅụ. N'oge a, gbasie ume ike ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị (ọtụtụ mgbe ka mma). Mmiri ahụ ga-agbago n'elu dị ka ịgba ume na-aga, karịsịa mgbe ị na-akpali ya.
- Mgbe agba nke mmiri na-amalite ịchigharị mgbe izu 1 - 2 gasịrị, gbanyụọ mkpụrụ ahụ.
- Nọgide na-ebe okpomọkụ, na-akpali ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị, maka izu abụọ na otu ọnwa ruo mgbe mmiri na-esi ísì ụtọ mmanya-y ma na-atọ ụtọ uto. Ihe nje bacteria ndị na-emepụta mmanya chọrọ ikuku oxygen maka usoro ahụ, ya mere, ọ dị mkpa ka ị ghara ikpuchi akpa ahụ na mkpuchi ruo mgbe mmanya siri ike dị ka ịchọrọ ka ọ bụrụ.
- Na-arụ ọrụ n'ime karama karama, na-achọ ma ọ bụ na-eme ka karama ahụ ma na-echekwa ya pụọ na ọkụ ma ọ bụ ìhè.
A ghaghị iji mmanya na-edozi onwe ya mee ihe n'amaghị ama ma ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala 4.5% acetic acid. All vinegars mara ahia bu ndi acidic ma obu karia. Ị nwere ike ịnwale acidity gị nke nwere ụlọ n'ụlọ mmanya site na iji ihe ntinye nke acid, nke sitere na ndị na-eweta mmanya wine.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 11 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |