Nke a na-eme ihe dị mfe, ọ na-ewe ihe dị ka minit 10 nke oge na-aga n'ihu, mgbe ahụ, Crockpot na-ewepu ma ị ga-aga ahịa gị. Ọ bụrụ na ị na-eche na efere a nwere ike ịbụ oseose, n'ihi na jalapeno ose na ọkụ ihendori, anaghị adị. Usoro nchịkwa na-adịghị ngwa ngwa metụtara ọtụtụ okpomọkụ. Ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ efere na-efe efe, nanị hapụpụ ihe ọkụkọ na / ma ọ bụ jalapeno. Ihe ka ọtụtụ ụmụaka na-enwe mmasị na creamy consistency na obere ekpomeekpo nke grits!
A na-agbakwunye ihe ogwu na njedebe ma na-esi nri ngwa ngwa na ngwakọta na-ekpo ọkụ - ị chọrọ ka ha sie ha ruo mgbe ha ga-atụgharị pink. Debe ha n'elu ihe grits maka ihe ngosi mara mma, ma fesaa ụfọdụ mkpịsị osisi thyme ma ọ bụ chopped pasili ma ọ bụrụ na ị na-enwe obi ụtọ.
Akwụsịla: Ndị Mmehie Na-ahụ Maka Mkpụrụ 'Ezi ntụziaka
- New Orleans Creole Style Shrimp
- Akwukwo akwukwo ozo na Smoked Paprika
- Citrus Basil Shrimp Kebabs
- Okpokoro Colossal na Israel Couscous
Edited by Katie Workman.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko nkume ala nkume (ọ bụghị ngwa ngwa; lee ihe ndekọ)
- 4 iko akwukwo nri akwukwo nri (ma obu karia ka o choro)
- 1 cup arọ ude
- 1 iko mmiri ara ehi zuru ezu
- 2 mpekere American cheese (chopped into bite-sized pieces)
- 1 iko ọka kpọnwụrụ akpọnwụ
- 1 jalapeno ose (diced)
- Nhọrọ: a ga - eji ihe ntanye ọkụ (dị ka Tabasco, Crystal ma ọ bụ Sriracha ihendori)
- 1 1/2 teaspoons kosher nnu
Otu esi eme ya
- Na Crockpot ma ọ bụ onye na-esi nri ngwa ngwa, jikọta grits, broth akwukwo nri, ude, mmiri ara ehi, cheese, ọka, jalapeno ose, ihe dị ọkụ na-etinye (ọ bụrụ na eji) na nnu. Nwuo, kpuchie, ma sie nri ndị dị na Crockpot na ala 3 1/2 ruo 4 1/2 awa, ruo mgbe grits dị nro ma sie ya. (Oge nri ga-adabere n'ụdị ụdị nri ị na-eji, na ọdịdị, nha na ọnọdụ okpomọkụ nke onye na-esi nri ngwa ngwa ma ọ bụrụ na esighị ya esi na ya, ma mmiri na-esikarị etinye aka, tinyekwuo efere ma mee ka oge nri .)
- Tinye ihe ubi na Crockpot. Kpuchie ma sie nri maka 4 ruo 8 nkeji, ruo mgbe ohia na-acha pink ma buru oke ocha.
- Ladle n'ime efere na-emighị emụ iji jee ozi, na-edozi ihe ogwu n'elu ala ma ọ bụrụ na achọrọ ya ..
Rịba ama: Nke a bụ ihe ndị ọkachamara na Southern Living nwere ikwu maka ụdị dị iche iche dị iche iche:
Grits Dictionary
Grits nwere ike ịdị iche iche, dabere na ma ha nọ n'ala na gristmill ma ọ bụ zụrụ na nnukwu ụlọ ahịa ahụ. Nke a bụ ụfọdụ Ama iji nyere gị aka ịma ihe ịzụta:
- Hominy: Achịcha ọka chacha achacha ma ọ bụ odo odo nke e si ewepụ ya. A na ere ya ma ọ bụ na-eri nri na mkpọ. Mgbe a na-akụcha ahịhịa, a na-akpọ ya hominy grits. A na-ahụ ihe dị iche iche na atọ-ezigbo, ọkara, na nkenke.
- Ala-ala ma ọ bụ nkume-nkume grits: Ndị a grits bụ keadighi rarii egweri. Ị ga-ahụ ebe nkume na-ere ahịa na ụlọ ahịa ahịa ndị ahịa gristmill na ụlọ ahịa nri pụrụ iche.
- Ugboro ugboro na mgbe nile: Nanị ihe dị iche n'etiti ihe ndị a dị na granulation. Nri grits dị mma na esi nri na nkeji ise; Achịcha ndị a na-ahụkarị bụ igwu nri na esi nri na minit 10.
- Ihe ndị a na-eme ugbu a : Aṅụchawo ihe ndị a dị mma ma gụọ ya. Iji kwadebe ha, tinyekwuo mmiri mmiri.
Akwụsịla: Garlici na Broccoli na Meyer Lemon
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 273 |
| Ọnụba abụba | 18 g |
| Abụba buru ibu | 11 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodium | 1,220 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 8 g |