Nri agwa na soseji bụ ezigbo ndị mmekọ. Ị nwere ike ime ka agwa ndị a na-egbu achịcha na ihe ntanetị dị nro ma ọ bụ dị ka oseose dịka ịchọrọ, dabere na oge ị na-eji na ụdị soseji.
Ọ na-amasị m ijere uzommebe a n'oge oyi oyi, na nkedo ma ọ bụ mmiri ozuzo na-akụda windo. Enweghị ihe ọ bụla cozier karịa ịnọ ọdụ na nri ọkụ mgbe ihu igwe dị njọ n'èzí. Ntụziaka a zuru oke maka ndị hụrụ nri oriri obi ụtọ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka nri gị dịkwuo n'akụkụ nwayọọ, wepụ ose jalapeño ma gbakwunye ketchup. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ihe oriri ndị osere, gbakwunye jalapeño ọzọ ma ọ bụ ma eleghị anya ọzọ ụdị ose, ma gbasaa mọstad ahụ. Achọpụtara m n'oge na-adịbeghị anya otu ihe mọbụ ọhụrụ mọstad nke a na-eji ọkụ a ṅara n'ọkụ bụ nke dị oke nhazi a.
Ntụziaka a dịkwa nnọọ ọnụ ala, ego a na-emefu na oge oyi. Na-eje ozi na salad green na nri ụfọdụ na-apụta, ma ọ bụ nke a na-eme n'ụlọ ma ọ bụ site na oyi kpọnwụrụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 tablespoons butter
- 1 yabasị, chopped
- 3 cloves garlic, minced
- 1 osisi ose, tinye ya, ọ bụrụ na achọrọ ya
- 1 ose na-acha ọbara ọbara, chopped ma ọ bụ sliced
- 1 pound Polish sausage, kielbasa, ma ọ bụ bratwurst nke a kpụchara nke ọma, bee n'ime mpekere
- 2 (16-ounce)
- agwa agwa , enweghi ike
- 1 (14-ounce) nwere ike dich tomato, adighi akwachapu ya
- 1/3 iko ketchup
- 1/4 iko mọstad
Otu esi eme ya
Na akwa skillet, gbazee butter na-ajụ okpomọkụ. Tinye yabasị na garlic; sauté ma bido ruo mgbe obi dị nro, ihe dị ka nkeji 5. Tinye obere ose jalapeno, ma ọ bụrụ na eji ya, na ose akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ; esi nri ọzọ 3-4 nkeji.
Gbakwunye sausages na skillet na esi nri ruo mgbe ọ dị ntakịrị aja, na-atụgharị sausaji mgbe ụfọdụ ka ha na-esi nri.
Tinye agwa agwa, tomato, ketchup, na mọstad na skillet ma weta obụpde.
Mee ka okpukpo kpoo obere ka nri a na-edozi ma na-esi nri, kpuchie, na-emegharị ugboro ugboro, ruo mgbe ọ dị ntakịrị ihe dị ka minit 15-20. Jụọ ozi ozugbo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 884 |
| Ọnụba abụba | 29 g |
| Abụba buru ibu | 10 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 11 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodium | 1,061 mg |
| Carbohydrates | 116 g |
| Fri nri | 31 g |
| Protein | 45 g |