Mgbe ị na-etinye nri abalị na tebụl, ma na-arụsi ọrụ ike iji sie nri (ma ọ bụ na ị na-enwe mmetụta zuru ezu), gịnị ma ị nye onwe gị ezumike? Jarred duck ihendori bụ ihe nzuzo na-etinye nri anụ ọkụkọ dị ụtọ na tebụl na obere mgbalị. Debe ihe kachasị dị mfe na nsụgharị 2 nke usoro nhazi a, ma ọ bụ nweta (dị ntakịrị) karịa nke ọma na Ọkụ na Ụtọ Chicken na-ede ede na painiapulu. Na-arụ ọrụ n'elu osikapa steamed na n'akụkụ broccoli , na voila! eji nri abalị.
Emmanuel Rotkovitz kwadoro ya
Ihe Ị Ga-achọ
- Ntụziaka 1 - 2-Nrịta Ụtọ na Ụtọ Chicken:
- 1 ọkụkọ zuru ezu (ihe dị ka 3 ruo 3 1/2 pound ma ọ bụ 1.5 kilo), bee n'ime asatọ
- 1-1 / 2 iko Achịcha Cokeseese, dịka Gold
- Ntụziaka 2 - Ụtọ na Ọkụ Ọkụ Chicken na-ede ede na painiapulu:
- 1 ọkụkọ zuru ezu (ihe dị ka 3 ruo 3 1/2 pound ma ọ bụ 1.5 kilo), bee n'ime asatọ
- Paprika
- Garlic ntụ ntụ
- Obere ose
- 2 ruo 3 tablespoons neutral-flavored oil, dị ka canola ma ọ bụ sunflower
- 1 yabasị, peeled, trimmed, na thinly sliced
- 1 akwụkwọ ose na-acha ọbara ọbara, bee n'ime ibe
- 1 akwụkwọ osere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, bee n'ime ibe
- 1 1/2 iko ọhụrụ ma ọ bụ mkpọ paniapulu chunks (drained ma ọ bụrụ na mkpọ)
- 1-1 / 2 iko Achịcha Cokeseese, dịka Gold
Otu esi eme ya
Iji Mee Ntụziaka 1 (2-Ingredient Sweet and Sour Chicken):
1. Ghaa na oven ruo 400 Celsius (205 ° C). Mmanụ a na-esi na tebụl 9x13x2-inch, ma ọ bụ na-eji ihe na-esi na ya eme ihe na-esi ísì.
2. Chọkọta mbadamba ọkụkọ na otu oyi akwa na pan. Wunye duck ihendori evenly n'elu ọkụkọ.
4. Na-ekpuchi pan ahụ na mpempe akwụkwọ, ma na-akpọọ nkụ na oven nke a na-ekpo ọkụ tupu minit 40. Na-ekpuchi pan, na-esi ísì ọkụkọ, na-akpọọ nkụ maka minit 30 ruo 45, ma ọ bụ ruo mgbe ọkụ na-acha ọkụ ọkụ ma gbanye ya, ndị na-agba mmiri na-agba ọsọ, otu ọkụ ọkụ na-agụnye ọkụ na-agụnye ihe dịka 165 ° F (74 ° C).
OR
Iji Mee Ka Ọkụ na Ọkụ Na-egbu Ọkụ na-ede ede na painiapulu:
1. Ghaa na oven ruo 400 Celsius (205 ° C). Mmanụ a na-esi na tebụl 9x13x2-inch, ma ọ bụ na-eji ihe na-esi na ya eme ihe na-esi ísì.
2. Chọkọta mbadamba ọkụkọ na otu oyi akwa na pan. Ghichaa ya na paprika, garlic garlic na ose oji. Na-ekpuchi pan ahụ na mpempe akwụkwọ ma na-asa ya na oven preheated maka nkeji 40.
3. Ọ bụ ezie na ọkụkọ na-esi mmiri, kpoo mmanụ na pan ma ọ bụ akwa skillet. Gbakwunye eyịm na ede ede ma saute ruo mgbe obi dị nro, ihe dị ka minit 3 ruo 5. Nwuo na painiapulu chunks na duck ihendori, ma wepu si okpomọkụ.
5. Jiri nlezianya wepu ite ahụ site na oven, kpuchie, ma wụsa ihendori ahụ ọbụna n'elu ọkụkọ. Laghachite pan na oven, ma kpochapu ya maka minit 30 ruo 45, ma ọ bụ ruo mgbe ọkụ na-acha ọkụ ma gbanye ya, ndị na-agba mmiri na-agba ọsọ, otu ọkụ ọkụ na-agụnye ngwa ngwa na nke anụ ahụ na-edekọ ma ọ dịkarịa ala 165 ° F (74 ° C).