Akụkọ mkpirikpi
Echere na ị si na mpaghara ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia malite, amaghị ama ya kpọmkwem. Taa, a na-ahụ rambutan na-eto eto n'ogologo oke.
Rambutan nwere njikọ chiri anya na mkpụrụ osisi ndị dị otú ahụ dị ka ndị na-adị ndụ, lychee na mamoncillo. Mputa nke rambutan nwere ihe pụrụ iche, ọbara ọbara, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 'akpọnwụ', ma ime dị ka lychee nut. Okpokoro ahụ yiri lychee, longan na grape.
Aha maka mkpụrụ a na - enweta site na okwu Malaysian maka 'ntutu' (rambut) nke na - akọwa ọdịdị ya. Na Viet Nam, a na-akpọ rambutan 'chom chom,' nke pụtara 'ntutu isi.' Mgbe mkpụrụ osisi ahụ na-eto eto, ọ na-ekpuchi akpụkpọ anụ na-acha akwụkwọ ndụ, nke na-agbanwe ogologo oge ma na-acha uhie uhie mgbe ọ na-achachaa. N'ụzọ na-akpali mmasị, rambutan na-anọgide na-adịkwu ogologo oge mgbe a na-egbute alaka ụlọ ọrụ ahụ.
Nchịkọta ọgwụgwọ omenala na-agụnye ịmalite ume, ịkwụsị anaemia, belata ihe mgbu na idebe akpụkpọ ahụ na-eto eto. A na-eji osisi rambutan niile mee ihe, site na mgbọrọgwụ gaa na akpụkpọ mkpụrụ ahụ, mkpụrụ ahụ na-enye aka iji gbochie ọrịa ndị dị ka ọnyụnyụ ọbara, ọrịa shuga, ọkụ na ntutu isi.
Nnyocha ọhụrụ
Ọ bụ ezie na nkà mmụta ọgwụ ochie ejiriwo na mkpụrụ nke rambutan bụ nsi, ọ dịghị nchọpụta dị otú ahụ dị n'ọmụmụ nchọpụta. N'ọmụmụ ihe ọzọ, e gosipụtara rambutan nwere ihe mgbu na-edozi mma. Nnyocha nke Mahadum Chiang Mai dị na Thailand chọpụtara ọtụtụ flavonoids na rambutan, bụ ndị a na-ekwenye na ha na-eme ihe dịka mgbochi ọrịa na-egbochi kansa na antioxidant Njirimara.
Uru bara uru
Rambutan nwere ọgaranya vitamin A, B na C. Mineral gụnyere ígwè, calcium, potassium, phosphorus, manganese, zinc na magnesium. Rambutans bụkwa ezigbo ihe na-enye shuga na sucrose na fructose. N'adịghị abụba abụba, calorie rambutan na-esite na ya bụ carbohydrates, nke na-eme ka ume dịkwuo elu. Rambutan dị obere na calorie na ihe dị ka mkpụrụ iri isii kwa.