Debe onwe gị na-atọ ụtọ dị mfe uzommeputa maka scrambled egg Croissants. Ngwurugwu ndị na-afụ ụfụ bụ egwuregwu zuru oke maka ebe ọkpụkpụ, ihe ọkụkụ dị ka-a-a-feather.
N'ụlọ m, nhazi a bụ ụtụtụ Krismas. M na-azụtakarị ndị na-eto eto si n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ m, ebe ọ bụ na ndị na-arịwanye elu na-arụ ọrụ nke ọma. Ma, ọ bụrụ na ị bụ purist, lee otu esi eme ka ndị croissants si ọkọ .
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 ndị zụrụ ahịa na-ere ahịa
- 6 ntinye nnukwu ntaneti
- 2 mmiri mmiri tablespoons
- 1/2 teaspoon nnu nnu
- 3 tablespoons chopped chives
- 1 1/2 tablespoons bọta
- 10 tomato na-acha cherry, ebe a na-edozi ya
- Nnu mmiri ọzọ maka sprinkling
Otu esi eme ya
- Kpoo ọkụ ahụ na obere okpomọkụ na-etinye ndị croissants na ya iji na-ekpo ọkụ mgbe ị na-akwadebe àkwá.
- Mee ka àkwá dị na nnukwu efere na mmiri ara ehi, nnu, na chives ruo mgbe oyi na-aga - ihe dị ka nkeji 1.
- Kpoo bọta ahụ na skillet na-ajụ-obere okpomọkụ. Ozugbo agbazere, wụsa àkwá na pan ma hapụ ha ka ha nọdụ ala maka ihe dị ka 30-40 sekọnd ma ọ bụ ruo mgbe ha debere nnọọ. Iji ígwè ma ọ bụ spatula osisi, na-akwaba àkwá ahụ n'etiti, ka ị na-agbanye pan ahụ ka ọ sie nri ndị na-agba ọsọ
- Ghichaa àkwá ahụ nke ọma na spatula ma na-akwaga ha n'etiti. Mee nke a maka ihe dị ka minit 1-2. Nsen kwesịrị ịnọgide na-eguzosi ike kama ooh mgbe ị na-ewepụ ha na ọkụ.
- Wepu ndị na-eto eto na oven na ebe na-efe efe. Iberibe ndị ahụ na-eto eto na abụọ, na-etinye akụkụ nke àkwá na akụkụ nke ala. Dochie elu ma jiri akụkụ nke tomato dị iche iche cherry na-eje ozi. Wụsaa nnu, ma ọ bụrụ na achọrọ.
Edited by Barbara Rolek
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 268 |
| Ọnụba abụba | 14 g |
| Abụba buru ibu | 6 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 324 mg |
| Sodium | 359 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fri nri | 6 g |
| Protein | 19 g |