Jiri ihe omuma gi tinye ihe mmanu na flavorings na nnu nke a. E nwere ike ime ihe na-adịghị mma ma ọ bụ oven. Mee atụmatụ n'ihu dị ka ị ga-achọ ọ dịkarịa ala awa 8 nke oge ịmalite ịmalite ịmalite oge, ọ ga-ewe ihe dị ka elekere 8 ma ọ bụ karịa iji mezuo ụda olu a chọrọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 cup nnu (Ọ dịghị edozi)
- 2-1 / 2 iko iko aja aja aja
- 1/4 cup soy sauce
- 1 galọn mmiri
- Salmon fillets (anụ wepụrụ)
- Cayenne ose (nhọrọ)
Otu esi eme ya
- Tinye nnu , shuga aja aja, soy ihendori na mmiri n'ime ite. Na-esote ya na obụpde ma bido ruo mgbe shuga ga-agbaze. Wepu ite ahụ site na ikpo ọkụ ma kwe ka mmiri dị jụụ.
- Iberibe salmon n'ogologo (ọ bụghị n'ofe obosara) n'ime ibe 1 / 4- ruo 1/2 nke anụ ọhịa. Tinye ebe ndị salmon na brine mma na refrigerate maka awa 8 ruo 10 ka ị gbanye .
- Dicha na brine. Richaa salmon ahụ na mmiri dị ọcha wee kpoo mmiri. Kpoo aka na akwa akwa.
- Na-eji ihe oriri na-emepụta ihe na-emepụta ihe na-emepụta ihe. Na-etinye salmon ibe na racks, na-adịghị emetụ ka ikuku nwere ike igbasa. Wụsaa ose cayenne ka o sie ụtọ. Ghọọ na-achọ ịba ọgaranya dịka nkwenye ndị ọkachamara na-arụ ọrụ mmiri.
- Akwukwo salmon nwere ike kpochapu ya n'ime oku n'ime ya ma obu onye na-ese anwuru. Oge nchịkọta nwere ike were oge 8 ma ọ bụ karịa, dabere na usoro ahụ na otú ị ga-esi mee ka ọ dị gị ọkụ.
- Chekwaa salmon jerky na akpa ikuku ma ọ bụ ziptop akpa.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 463 |
| Ọnụba abụba | 9 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 29,279 mg |
| Carbohydrates | 76 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 21 g |