Ntụziaka a dị oke mfe maka Red na White Tortellini na-eji nanị ihe edozi ise ma were nanị minit ise iji tinye ọnụ. M na-eje ozi ya na ụlọ ọrụ - ọ bụ nke ahụ dị mma!
Nke a bụ otu n'ime ntụziaka m na-eji mgbe ike gwụrụ m nke ukwuu ka m sie nri, ma achọghị m ihu ụlọ ọzọ, mana achọghị ịhapụ ụlọ ahụ. M na-agbakwụnye otu paụnd nke paịlị nke a na-esi nri nke a na-esichaghị ọkụ; naanị tinye ha n'elu nke tortellini na akpọọ nkụ dị ka a gwara.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbaso uzommeputa onye anaghị eri anụ, jiri anụ anụ anaghị eri anụ na-eri anụ ! Ma ọ bụ, ị nwere ike ịkwanye ụfọdụ yabasị, garlic, na mgbịrịgba bell na mmanụ olive tupu ha ejikọta ya na tortellini na sauces. Ma nke ahụ ga-eme nhazi a karịa ise edozi! Ntụziaka a bụ nnọọ zuru okè dịka ọ dị.
Ọ na-amasị m ijere uzommere a na -eme ka ọ dị mma na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Mkpụrụ salad ga-atọ ụtọ na efere a dị mfe. Maka nri nzacha, na-enye ụfọdụ ice cream, na-atụgharị ya na chocolate sauce na caramel ihendori, ma tinye ya na peas na-eri nri, maka njedebe zuru oke na nri a ma dị mma.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 (18 ounce) nchịkọta refrigerated ma ọ bụ chiiz chiiz tortellini ma ọ bụ ravioli, uncooked
- 1 (28 ounce) ite spaghetti ihendori
- 1/2 iko mmiri
- 1 (12 ounce) ite Alfredo anọ na ihe oriri
- 1/4 iko mmiri ara ehi
- 1 cup Parmesan shredded ma ọ bụ
- cheese mozzarella
Otu esi eme ya
Preheat na oven ka 350 ogo F.
Na iko atọ nke iko na efere efere, na-akwa oyi na tortellini na spaghetti sauce. Tinye mmiri ahụ n'ime ite ihe na-adịghị mma, mechie mkpuchi ahụ, ma mee nke ọma. Wunye ngwakọta a n'elu tortellini. Ọ bụ otú ahụ ka ị ga-esi nweta ite spaghetti n'ime ite ahụ, mmiri ahụ na-enyekwa nri nri tortellini ma na-adị nro.
Na-eri nri Alfredo na tortellini, na-ahụ na a na-ekpuchi obere pastas.
Debe mmiri ara ehi n'ime ite Alfredo na-adịghị mma, mechie mkpuchi tightly, na ịma jijiji. Mgbe ahụ, na-ekpocha ngwakọta a n'elu ihe ahụ na-eme ka ihe niile dị na ite ahụ.
N'ebe a, ị nwere ike ịmalite ikpo ọkụ na nsị anụ ahụ, ma ọ bụrụ na ị na-eji ya. Wụsaa na cheese.
Na-ekpuchi eriri ahụ na ncha ma na akpọọ nkụ na mita 350 maka minit 55. Mgbe ahụ kpughee ihe ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ka minit 10 ruo 15, ruo mgbe tortellini dị nro, ihe oriri na-agbọgharị, mmiri gbazere, na anụ ahụ na-ekpo ọkụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 831 |
| Ọnụba abụba | 53 g |
| Abụba buru ibu | 34 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 15 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sodium | 1,023 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 51 g |