Kedu ka ndị French nwere ike isi rie nri ntanetị na-eri nri, juputara na bọta, ude ihendori , mmanya, na ihe eji megharịa ọnụ ma ghara inweta ihe ọ bụla? I nwere ike iche na nke a enweghị ike ma ọ dịghị, ọ dị mma na ị nwekwara ike ime ya. Nke a bụ otu esi eri nri dị ka French ma ka na-efulata, dị ịrịba ama.
Nsogbu: Mfe
Oge achọrọ: 1 hour, kwa ụbọchị
Nke a bụ otu:
Rie nri ụtụtụ. Na-ehichapụ ọnụ ụzọ ya na igodo gị, ekwentị, na kọfị dị n'aka? Ịga nkeji iri abụọ maka oge ụtụtụ nke a chọrọ iwu bụ ihe ngọpụ maka ịsa nri ụtụtụ. Nnyocha dịgasị iche egosiwo na ndị mmadụ na-enwe ike ịnọgide na-ebu arọ ha mgbe ha na-eri nri ụtụtụ mgbe nile. Kedu ka nke a si metụta nri French? Ndi French agagh i eri nri. Were otu yogọt, apụl , na mkpịsị aka nke mkpụrụ dị iche iche na-esi abanye maka ọnụ ụzọ nke ume ike nke ume nke ga-eme ka ọkụ na-egbu gị na abụba na-ere ọkụ ogologo ụbọchị dum. Ọ dị mma ka ị bilie n'oge na-adịghị anya ma nọdụ ala ma rie nri ụtụtụ gị n'ụzọ dị jụụ ma jiri nwayọọ nwayọọ mee ka ụfụ ka njọ.
Jiri nlezianya na-ekpuchi kọfị. Nchịcha bụ ihe a na-anụtụbeghị na France. Ugbu a ji nwayọọ nwayọọ laghachi azụ na pastry , na France, a na-echekwa ha maka nri ụtụtụ. Ọ dị mfe dị ka nke ahụ.
Rie nri zuru oke. Iri nri zuru oke bụ otu n'ime àgwà ndị kachasị mgbagwoju anya nke French nabatara. Ha na-eri nri na-ejikarị agụnye ọtụtụ ihe ọmụmụ nwere ike ịgụnye achịcha, ude nri, ihe ọṅụṅụ, na mmanya. Isi ihe bụ na ha ji nwayọọ nwayọọ na-ekpori obere akụkụ, ma na-eri ntakịrị ihe niile n'ofe ụdị nri dị iche iche, nke nwekwara ike ịbụ nke ọhụrụ na oge oge.
Nlekọta Ogige. Nri French juputara na akwukwo nkpuru akwukwo nri na akwukwo nri, otutu n'ime ha ihe ndi ozo. Wepụta oge iji gaa na mpaghara ngwaahịa gị ma ọ bụ ahịa ndị ọrụ ugbo mpaghara ma zụta ihe ubi-ihe ọhụrụ eji eme ihe na kichin gị.
Nwee iko nke mmanya. French na-enwe mmasị na otu iko mmanya na nri ha. Ngwunye antioxidant na akpụkpọ greekere a na-akpọ resveratrol na-enye aka na ọnwụ na-abaghị uru ma nwee ezi ahụ ike. Nke a ọ na - enye gị ikikere ịkụghachi mmanya mmanya na nri ọ bụla ma ọ bụ malite ịṅụ mmanya na nri gị? Ọ bụghị ohere! Naanị gbalịa ịṅụ mmanya maka mmanya ndị ọzọ na-aba n'anya mgbe ị nwere ike. Chetakwa, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya mgbe niile - ndị French na-ebi ndụ ogologo oge ma kwesịkwara ị!
Na-arụsi ọrụ ike. Aghọla ohu nke elu eletrik. Nnyocha achọpụtara na dabara na minit iri nke arụmọrụ ọrụ kwa ụbọchị na-enyere ndị mmadụ aka ịnọgide na-enwe ahụ ike. French ndị ụra ahụ bụ ihe akaebe dị ndụ nke eziokwu a. Ha na-agakarị ebe ha na-aga ebe ha na-anọghị na-aga njem na nzuzo. Ịkwesighi ịzụ maka marathon. Naanị na-aga n'elu steepụ ma ọ bụ na-etinyere ụgbọala gị n'akụkụ dị n'akụkụ nke ụgbọala ahụ iji zere ịkwado ọrụ maka onwe gị.